Vanliga frågor om erektil dysfunktion

Erektil dysfunktion (ED) är en vanlig men ofta missförstådd åkomma som drabbar män i alla åldrar. Många känner sig ensamma och osäkra när de går igenom denna utmaning, vilket kan påverka både deras självkänsla och relationer.

Innehållsförteckning

Denna artikel syftar till att besvara vanliga frågor om erektil dysfunktion och ge klarhet kring symptom, orsaker och behandlingsalternativ.

Vanliga symptom: svårighet att få eller behålla erektion.
Orsaker inkluderar stress, mediciner och underliggande hälsoproblem.
ED kan vara tillfällig eller långvarig beroende på orsaken.
Behandling omfattar livsstilsförändringar och mediciner som Viagra och Cialis.
Kosttillskott med vitamin D och folsyra kan stödja sexuell hälsa.
Kommunikation med partner är avgörande för att hantera ED.

Enligt National Institutes of Health¹ (NIH) påverkar erektil dysfunktion (ED) cirka 30 miljoner män i USA. Tillgängliga data² uppskattar att omkring 500 000 män i Sverige lider av någon grad av erektil dysfunktion (ED).

Även om det inte är ovanligt att ha svårt att upprätthålla en erektion från tid till annan, kan frekventa problem innebära att du har ED.

Sexuell intimitet kan vara en utmaning om du eller din partner har ED. Men det finns många behandlingsalternativ för denna vanliga åkomma.

Vad är Erektil Dysfunktion?

Erektil dysfunktion (ED) innebär att du har problem med att få eller upprätthålla en erektion. Symptom inkluderar:

att inte kunna få en erektion varje gång du vill ha sex
att få en erektion men inte kunna behålla den
att inte kunna få en erektion alls

Många människor har svårt att få eller hålla sig tillräckligt hårda för att ha penetrativt sex — vissa oftare än andra.

Precis som klarheten i din syn och elasticiteten i din hud minskar när du blir äldre, kan också din förmåga att få och upprätthålla en erektion minska. Och det är normalt.

Medan tillfälliga problem med en erektion kan påverka ditt sexliv negativt, är det inte nödvändigtvis anledning till oro. Du kan uppleva randomiserade skov av ED om du är stressad, till exempel.

Med detta i åtanke kan män vanligtvis fortsätta att ha en hälsosam sexuell funktion fram till de senare åren i livet. Så om du har frekventa erektionsproblem kan det vara ett tecken på ett underliggande hälsotillstånd.

Vad Orsakar Erektil Dysfunktion?

Det finns inte en enda huvudorsak till ED. Många olika faktorer kan bidra till problem med att få erektioner. Om du har ED kan det bero på:

Att du har att göra med känslomässig eller psykisk stress. Till exempel, kanske du har upplevt en stor livsförändring eller har ångest kring din sexuella prestationsförmåga.
Du tar vissa mediciner, som antidepressiva eller blodtrycksmediciner.
Du gör livsstilsval som bidrar till ED, som att röka eller konsumera för mycket alkohol.
Du har ett underliggande hälsotillstånd, som högt blodtryck, typ 2-diabetes eller njursjukdom.

Prata med en läkare innan du slutar med några mediciner. De kan eventuellt rekommendera ett alternativ om din nuvarande medicin orsakar ED.

Hur Lång Tid Kan Erektil Dysfunktion Vara?

Det beror på den underliggande orsaken till ED.

Till exempel, om ED är situationsanpassad och har att göra med prestationsångest³, kanske den löser sig när du hanterar dina rädslor kring sexuell prestation. Detsamma gäller för ED som orsakas av livsstilsfaktorer, som överdriven alkoholkonsumtion⁴. Att sluta med beteendet kan få ett slut på ED.

Detta sagt kan vissa grundorsaker, som en historia av sexuell trauma eller kroniska medicinska tillstånd, vara mer utmanande och ta längre tid att åtgärda.

När ED inte har en tillfällig orsak och är allvarlig nog att aktivt behandlas med mediciner, kan den tendera att kvarstå under en mycket lång tid.

Kan Erektil Dysfunktion Botas?

Att behandla vilket underliggande orsak till ED kan hjälpa med dina symptom. Om livsstilsval minskar din förmåga att få och upprätthålla en erektion, kan det även vara fördelaktigt att göra vissa livsstilsförändringar.

För ED relaterad till känslor eller psykologi, kan du överväga att prata med en mentalvårdspersonal.

Alla dessa behandlingar tar tid. Så vad kan du göra för att ha ett tillfredsställande sexliv under tiden?

En läkare kan skriva ut piller⁵ för behandling av ED. Dessa inkluderar:

sildenafil (Viagra)
tadalafil (Cialis)
avanafil (Stendra)
vardenafil (Levitra)

Erektionstabletter som Viagra — även känd som ”den lilla blå pillen” — erbjuder en snabb lösning för ED. Men det är viktigt att prata med en medicinsk professionell innan du tar erektionstabletter. Vissa personer, som de som tar vissa hjärtmediciner, bör inte ta ED-mediciner.

BlueChew är en telemedicintjänst som ger tillgång till receptbelagda ED-behandlingar genom att koppla dig till vårdpersonal i din delstat.

Genom detta kan du få tabletter som innehåller samma aktiva ingredienser som Cialis (tadalafil), Viagra (sildenafil) och Levitra (vardenafil), men till en bråkdel av kostnaden.

Vad Är De Bästa Vitaminerna För Erektil Dysfunktion?

Att upprätthålla en balanserad kost är alltid en bra idé för den allmänna hälsan — inklusive sexuell hälsa.

Och även om det inte finns några tydliga bevis som tyder på att kosttillskott kan hjälpa till att bota eller behandla ED, verkar det finnas en möjlig koppling mellan vissa näringsbrister och ED.

Till exempel föreslog en analys av studier⁶ från 2020 att det fanns en koppling mellan vitamin D-brist och svåra former av ED. En annan översiktsartikel⁷ från 2021 fann att ginseng kunde mildra ED hos män med milda till måttliga symptom.

Dessutom fann en studie⁸ från 2020 som involverade 100 deltagare att intag av folsyra hjälpte till att minska svårighetsgraden av ED-symptom.

Att få dessa näringsämnen från hela livsmedel är det bästa sättet att uppnå optimal näring. Till exempel är vissa livsmedel rika på folat eller folsyra.

Men eftersom det kanske inte alltid är möjligt att äta de rätta näringsämnena kan det vara till hjälp att ta vissa vitaminer. Du kan dra nytta av en daglig multivitamin för att täcka grundläggande vitaminbrister.

Se bara till att prata med en läkare innan du tar receptfria vitaminer och kosttillskott. Det är möjligt att överdosera vissa vitaminer och mineraler om du tar för mycket.

Men var uppmärksam på:

energidrycker
träningskosttillskott
sexuella stimulans eller kosttillskott

Dessa typer av kosttillskott kan innehålla dolda eller propritära ingredienser som har hormonreglerande effekter liknande dem av anabola steroider. De kan ge kortvariga funktioner men försvagar i slutändan den naturliga testosteronproduktionen och orsaka långvariga problem med sexuell funktion.

Min Partner Har Erektil Dysfunktion. Vad Ska Jag Göra?

Om din partner inte kan få eller upprätthålla en erektion kan det negativt påverka ditt sexliv. Men det innebär inte att sex är uteslutet. För det första kan ni fortfarande vara intima utan att ha penetrativt sex. Och ED är inte nödvändigtvis ett permanent tillstånd. Det finns sätt att behandla det.

Även om du kanske känner dig förvirrad eller otillräcklig just nu, vet att du troligen inte är orsaken till din partners erektionsproblem. Försök att vara stöjande för din partner medan de hanterar detta tillstånd. De kan känna sig generade eller skamsna, vilket gör det svårt att prata om ED.

Att kommunicera med varandra och ta itu med problemet som partners istället för individer kan hjälpa er att gå framåt. Detta kan inkludera att diskutera hur man kan uppnå njutning utan sex, lyssna på varandras ångest och känslor, eller söka parterapi.

Uppmuntra också din partner att se över möjliga underliggande hälsoproblem genom att få en allmän medicinsk utvärdering med deras primärvårdsfö läkare.

ED kan vara ett symptom på depression, hormonella oegentligheter, eller anatomiska förändringar på penis, som de i Peyronies sjukdom. Det kan också vara ett symptom på kardiovaskulär sjukdom, hjärtsjukdom eller diabetes.

Även om behandling med ED-läkemedel kan hjälpa till att förbättra ditt sexliv, behandlar den inte underliggande hälsoproblem.

Vilket Är Det Säkeraste Läkemedlet För Erektil Dysfunktion?

Alla ED-piller fungerar på samma sätt genom att öka blodflödet till penis. De har också samma kontraindikationer, vilket betyder att det inte finns något ”säkraste” läkemedel.

I de flesta länder — inklusive Sverige— är Viagra och andra ED-mediciner endast tillgängliga på recept⁹. För att förbli säkrast, se till att din är utskriven och övervakad av en läkare.

Du kan få en recept genom att prata med en läkare, antingen personligen eller online. Det är viktigt att informera läkaren om några aktuella hälsotillstånd eller mediciner du tar eftersom erektionstabletter kan påverka blodtrycket och interagera med vissa läkemedel.

Läkemedelsinteraktioner

De flesta vårdpersonal är överens om att läkemedel som sildenafil (Viagra) och tadalafil (Cialis) är säkra så länge patienten inte tar nitrater för bröstsmärta, såsom nitroglycerin.

Om du tar nitrater, se till att diskutera detta med din läkare.

Alwin Svensson

Skribent

Alwin Svensson är en expert inom hälso- och friskvårdsområdet med en djup förståelse för kognitiva störningar i hjärnan. Med en omfattande utbildning och erfarenhet, inklusive arbete vid Weill Cornell Medicine i New York, strävar Alwin efter att dela sin kunskap och insikter för att främja bättre hälsa och välbefinnande.

Ansvarig utgivare: Livfull använder endast källor av hög kvalitet, inklusive referentgranskade studier, för att stödja fakta i våra artiklar. Läs vår redaktionella process för att lära dig mer om hur vi fakta kontrollerar och håller vårt innehåll korrekt och pålitligt.
Källor:

1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29551532/

Vanliga frågor om erektil dysfunktion – Vad bör du veta?