Vad är tillfällig erektil dysfunktion och dess orsaker?

Erektil dysfunktion är en vanlig utmaning som många män står inför, och det behöver inte alltid vara en källa till oro. Ofta kan dessa problem vara övergående och kopplas till livsstilsval eller tillfälliga faktorer. I denna artikel kommer vi att utforska de olika orsakerna till tillfällig erektil dysfunktion, dess potentiella behandlingsalternativ, och hur man kan prata med sin läkare om detta känsliga ämne.

• Erektil dysfunktion (ED) är vanligt hos män.
• Övergående ED orsakas ofta av livsstilsfaktorer.
• Faktorer inkluderar rökning, dålig kost, fysisk inaktivitet och stress.
• Situationell ED uppstår under specifika omständigheter, ofta på grund av psykologiska faktorer.
• Diagnos görs genom medicinsk och sexuell historia.
• Behandlingar inkluderar mediciner, livsstilsförändringar, och samtalsterapi.
• Många män är ovilliga att prata med läkare om ED, men det är viktigt för att identifiera allvarliga hälsoproblem.

Erektil dysfunktion (ED) är en av de vanligaste manliga sexuella hälsotillstånden. När den orsakas av kronisk sjukdom eller andra medicinska tillstånd kan ED bli ett kroniskt problem. I många fall är det dock övergående.

Fortsätt läsa för att ta reda på vad som kan leda till övergående ED. Vi kommer också att titta på potentiella behandlingsalternativ och hur du kan prata med din läkare om detta tillstånd.

KORTVARIG ED

Att ibland ha problem med att få en erektion är inte alltid en orsak till oro. Många män upplever erektionsproblem vid något tillfälle i sina liv, och det finns många saker som kan orsaka detta.

SITUATIONELL ED

Situationell ED är en form av ED som bara uppstår under vissa omständigheter. Till exempel kan vissa män ha problem med att bibehålla en erektion med en partner men inte under masturbation. Det orsakas ofta av psykologiska faktorer, såsom nervositet eller prestationsångest. I dessa fall är det ofta bäst att rikta in sig på den psykologiska orsaken som behandlingsalternativ. Alkohol- och drogbruk kan också leda till situationell ED.

ÖVERGÅENDE ED

ED kan orsakas av vissa livsstilsfaktorer. I dessa fall är ED vanligtvis övergående och förbättras när livsstilsförändringar görs. Övergående ED kan orsakas av följande:

• Rökning, dålig kost, fysisk inaktivitet och att vara överviktig eller ha fetma. En av de viktigaste molekylerna som krävs för att du ska få en erektion är kväveoxid (NO). NO är en vasodilator, vilket betyder att den hjälper dina blodkärl att slappna av, vilket är nödvändigt för en erektion. Kronisk inflammation, som kan orsakas av rökning, att äta en dålig kost och att ha mer vikt, kan leda till problem med din blodkärlsfunktion och minska tillgången på denna molekyl.
• Kronisk stress. När du är stressad ökar din kropp produktionen av hormonet adrenalin. Förhöjda nivåer av adrenalin gör det svårt för musklerna och blodkärlen i penis att slappna av. ED löser sig ofta när orsaken till stressen eller ångesten hanteras.
• Metaboliskt syndrom. Forskning visar att det finns flera sätt som metaboliskt syndrom kan leda till ED, såsom låga testosteronnivåer och ateroskleros. Beroende på orsaken kan ED vara behandlingsbar och övergående.

LÅNGVARIG ED

ED är svår att vända om den orsakas av vissa fysiska problem. Vissa tillstånd, såsom diabetes, ryggmärgsskador och multipel skleros, kan påverka nerver som påverkar penis. Följande tillstånd är potentiella orsaker till långvarig erektil dysfunktion:

• blockerade artärer
• ryggmärgsskada
• nervskada
• skada på penis vävnad
• multipel skleros
• Peyronies sjukdom
• Parkinsons sjukdom
• diabetes

Många gånger är ED orsakad av dessa tillstånd fortfarande hanterbar med mediciner, injektioner eller andra terapier. Vissa receptbelagda läkemedel, såsom de för högt blodtryck eller depression, kan också orsaka ED.

DIAGNOSERING AV ÖVERGÅENDE ED

Att uppleva tillfällig ED är normalt. Men ED kan vara en oro om det orsakar regelbundna störningar i ditt sexliv. Det bästa sättet att ta reda på den bakomliggande orsaken till din ED är att prata med din läkare. De kan diagnosticera orsaken till ED genom att granska din medicinska och sexuella historia och fråga om användning av substanser och psykologisk stress.

Om du fortfarande har erektioner när du först vaknar på morgonen, är troligtvis orsaken till ED mer psykologisk snarare än fysisk. Det kan finnas mer än en orsak till ED som sker samtidigt.

Din läkare kan också rekommendera blodprov och ge dig en fysisk undersökning för att utesluta nervskada eller andra tillstånd.

BEHANDLING AV ÖVERGÅENDE ED

Erektil dysfunktion kan ofta förbättras med rätt behandling. En studie från 2014 som följde 810 män visade att 29 procent av männen med erektil dysfunktion hade förbättrad symtom efter 5 år.

Följande är potentiella behandlingsalternativ för övergående ED:

• Att ta mediciner. Orala mediciner är ofta den första linjens behandling för ED.
• Att sluta röka. Rökning kan orsaka skador på dina blodkärl och minska blodflödet till din penis.
• Att minska alkoholkonsumtionen. Kraftig alkoholkonsumtion kan orsaka ED. I dessa fall kan ED förbättras om du sänker hur mycket du dricker.
• Att förbättra kosten. Forskning har funnit att 79 procent av personer med ED har ett BMI (body mass index) över 25. Att äta en hälsosam kost kan hjälpa dig att gå ner i vikt och förbättra ED.
• Att träna. En översikt publicerad 2018 fann att 160 minuter av veckovis träning under 6 månader hjälpte till att minska ED orsakad av hjärt-kärlsjukdom, brist på fysisk aktivitet, metaboliskt syndrom, högt blodtryck och fetma.
• Att ta kosttillskott. Vissa kosttillskott, såsom Panax ginseng, Rhodiola rosea, yohimbe och L-arginin, kan hjälpa med symtom på ED. Men effektiviteten hos många av dessa kosttillskott är fortfarande omtvistad. Prata alltid med din läkare innan du tar några kosttillskott.
• Att minska stress. Stress och ångest ökar nivåerna av hormoner som kan göra det svårare för blodkärlen och musklerna i din penis att slappna av. Symtom på ED löser sig ofta när orsaken till stressen åtgärdas.
• Att prova samtalsterapi. Att genomgå sexterapi, psykoterapi eller relationsterapi kan hjälpa dig att hantera ED orsakad av psykologiska faktorer.
• Att genomgå testosteronbehandling. Du kan dra nytta av testosteronbehandling om din erektil dysfunktion orsakas av en hormonell obalans.

PRATA MED DIN LÄKARE

Många män känner sig generade över att prata med sin läkare om ED. Men om du upplever ED kan din läkare hjälpa dig att hitta det bästa behandlingsalternativet. Dessutom är det viktigt att låta din läkare veta vad som pågår, eftersom ED ofta är ett symptom på ett mer allvarligt medicinskt tillstånd. Din läkare kan testa dig för olika relaterade tillstånd, såsom högt blodtryck, diabetes eller hjärt-kärlsjukdom.

Här är några sätt du kan göra en konversation med din läkare enklare:

• Planera vad du ska säga i förväg.
• Brainstorma en lista med potentiella frågor.
• Gör en lista med dina symtom och när du upplevde dem.

SAMMANFATTNING

ED i sig är inte livshotande, och i vissa fall är det övergående. Ibland kan det dock vara ett symptom på ett mer allvarligt hälsotillstånd.

Prata med din läkare för att ta reda på den bakomliggande orsaken och starta en behandlingsplan. Du kan också arbeta med att förbättra livsstilsvanor, såsom att sluta röka, träna och äta bra.

Ansvarig utgivare: Livfull använder endast källor av hög kvalitet, inklusive referentgranskade studier, för att stödja fakta i våra artiklar. Läs vår redaktionella process för att lära dig mer om hur vi fakta kontrollerar och håller vårt innehåll korrekt och pålitligt.
Källor:

1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29551532/