Vad är normala testosteronnivåer?

Testosteron är ett hormon, som är ett ämne i kroppen som fungerar som en kemisk budbärare. Hormoner bildas i en del av din kropp och reser sedan till andra områden för att hjälpa till att kontrollera hur celler och organ fungerar.¹

Testosteron är viktigt för att din kropp ska fungera korrekt. Höga eller låga testosteronnivåer kan leda till ovälkomna symtom.

Lyckligtvis är det lätt att ta reda på om dina testosteronnivåer ligger inom det normala intervallet. Den här artikeln diskuterar normala testosteronnivåer, tester och behandling.

Vad är testosteron?

Testosteron är ett androgenhormon som produceras av binjurebarken, testiklarna och äggstockarna. De endokrina körtlarna gör hormoner. Män producerar hormoner i testiklarna och kvinnor gör dem i sina äggstockar.

Testosteron och östrogen är två av de mest välkända hormonerna. Även om testosteron vanligtvis erkänns som det ”manliga hormonet” och östrogen ofta kallas det ”kvinnliga hormonet”, så finns de båda hos både män och kvinnor. Både män och kvinnor kan uppleva hälsoproblem om deras testosteronnivåer ligger utanför det normala intervallet.²

Olika typer av hormoner

Forskare har identifierat cirka 50 olika hormoner i människokroppen, som styr olika processer, såsom hunger, humör, sexuell funktion, ämnesomsättning, tillväxt och menstruationscykler.³

Normala testosteronnivåer

Under normala omständigheter utför testosteron många viktiga funktioner i din kropp.

Hos män spelar hormonet en nyckelroll i:

• Sexlust
• Spermieproduktion
• Muskel- och bentillväxt
• Fördjupning av rösten och hårväxt
• Utvecklingen av manliga könsorgan
• Humör

I allmänhet anser vårdgivare att normala testosteronnivåer hos män ligger mellan 300 och 1000 nanogram per deciliter (ng/dL).⁴ Dessa intervall kan variera något beroende på kriterierna som används av ditt laboratorium.

Dina testosteronnivåer kan vara högre eller lägre beroende på din ålder, kön, mediciner du tar och andra hälsotillstånd du har.

Testosteronproduktionen tenderar att sakta ner när en person åldras.

Testosteron hos kvinnor

Även om kvinnor producerar mindre testosteron än män, spelar hormonet fortfarande en avgörande roll i hur en kvinnas kropp fungerar.

Hos kvinnor hjälper testosteron med:

• Benstyrka
• Ovarial funktion
• Sexlust

En normal nivå av testosteron hos kvinnor anses vara mellan 15-70 ng/dL.⁴

Hos kvinnor är testosteronnivåerna normalt lägre än hos män, men de varierar under menstruationscykeln och minskar gradvis med åldern. För höga nivåer av testosteron hos kvinnor kan orsaka oregelbunden menstruation, minskad bröststorlek, ökad kroppsbehåring, akne och djupare röst.

Testosteronnivåer hos män vs. kvinnor

Normala testosteronnivåer brukar beskrivas som:⁴

• 300–1 000 ng/dL för män
• 15–70 ng/dL för kvinnor

Män producerar vanligtvis mest testosteron under tonåren.

Symtom på högt eller lågt testosteron

Du kan börja märka förändringar om dina testosteronnivåer blir för höga eller låga.

Symtom på högt testosteron hos män

Att ha för mycket testosteron är inte ett vanligt problem för män. Men män som har för mycket testosteron kan uppleva:⁵

• Lågt antal spermier
• Prostataförstoring
• Hjärtmuskelskada
• Leversjukdom
• Acne
• Viktökning
• Högt blodtryck eller högt kolesterol
• Vätskeretention
• Hämmad tillväxt (i tonåringar)
• Aggressivt beteende eller humörsvängningar
• Huvudvärk
• Ökad muskelmassa
• Högre risk för blodproppar

Det är viktigt att notera att symtomen på högt testosteron kan variera från person till person och att symtomen också kan orsakas av andra hälsotillstånd. Om en man upplever symtom som kan vara relaterade till höga nivåer av testosteron, bör han rådgöra med en läkare för rådgivning och undersökning.

Symtom på lågt testosteron hos män

Lågt testosteron är vanligare bland män. Detta tillstånd kan orsaka följande symtom:⁵

• Bröstförstoring
• Låg sexlust
• Problem att få erektion
• Lågt antal spermier
• Fertilitetsproblem
• Bensvaghet
• Irritabilitet eller koncentrationssvårigheter
• Håravfall
• Depression
• Förlust av muskelmassa
• Trötthet
• Värmevallningar

Låga nivåer av testosteron hos män kan påverka deras psykiska hälsa på flera sätt. Nedan är några exempel på psykiska följder som kan uppträda:

1. Nedstämdhet och depression: Låga nivåer av testosteron kan påverka humöret och öka risken för nedstämdhet och depression hos män.
2. Irritabilitet: Män med låga testosteronnivåer kan uppleva ökad irritabilitet, oro och sömnlöshet.
3. Minskad självkänsla: Låga testosteronnivåer kan minska självkänslan och självförtroendet hos män. Detta kan också leda till minskad motivation och engagemang i arbete, hobbyer eller sociala aktiviteter.
4. Minskad mental skärpa: Testosteron påverkar inte bara fysisk hälsa, utan också kognitiva funktioner som minne, uppmärksamhet och koncentration. Låga nivåer av testosteron kan därför också orsaka minnesproblem och minska mentala färdigheter.
5. Sömnproblem: Testosteron påverkar också sömnmönstren och män med låga nivåer av testosteron kan uppleva sömnproblem som sömnlöshet, sömnstörningar eller ökad trötthet.

Det är viktigt att notera att symtomen på lågt testosteron kan variera från person till person och att symtomen också kan orsakas av andra hälsotillstånd.

Symtom på högt testosteron hos kvinnor

Den korrekta balansen mellan testosteron och östrogen är avgörande för att en kvinnas äggstockar ska fungera korrekt.

Kvinnor med för mycket testosteron kan uppleva en djup röst eller minskad bröststorlek.

En av de vanligaste orsakerna till högt testosteron hos kvinnor är ett tillstånd som kallas polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), som kännetecknas av förstorade äggstockar med små cystor.⁵

Symtom på högt testosteron hos kvinnor kan inkludera:

• Infertilitet
• Acne
• Oregelbunden mens
• Fetma
• Blodsockerproblem
• Extra hårväxt
• Manlig skallighet
• Depression eller ångest

Symtom på lågt testosteron hos kvinnor

Kvinnor kan också ha en testosteronbrist, vilket kan orsaka:²

• Oregelbunden mens
• Fertilitetsproblem
• Osteoporos
• Låg sexlust
• Vaginal torrhet
• Bröstförändringar
• Depression eller dålig koncentration

Tester för testosteronnivåer

Om din vårdgivare misstänker att dina testosteronnivåer kan vara för höga eller låga, kan de rekommendera ett blodprov för att mäta mängden hormonet.

Det mesta av testosteronet i ditt blod är kopplat till två proteiner, men en del testosteron, som kallas fritt testosteron eller biotillgängligt testosteron, är inte kopplat till proteiner.⁶

De två huvudtyperna av testosteronblodprov är:

• Totalt testosteron: Detta test mäter både fritt testosteron och bifogat testosteron i blodet.
• Fritt testosteron: Detta test mäter endast fritt testosteron.

Du kommer sannolikt att ta testet på morgonen (testosteronnivåerna är högst vid denna tidpunkt), men eftersom testosteronnivåerna fluktuerar under dagen kan du behöva ta blodprovet mer än en gång för att bekräfta dina nivåer.

Vissa studier har visat att salivtester också kan användas för att exakt mäta testosteronnivåerna i kroppen.⁷

Risker med testosteronblodprov

Riskerna för ett testosteronblodprov är minimala men kan innefatta:²

• Blödning
• Blåmärken
• Infektion
• Mindre smärta
• Känner sig yr i huvudet

Det är viktigt att notera att risken för komplikationer från ett testosteronblodprov är mycket låg och de flesta personer har inga problem alls.

Behandling av låga testosteronnivåer

Om du och din vårdgivare bestämmer dig för att behandla låga testosteronnivåer, kan du vara en kandidat för testosteronersättningsterapi (TRT). Med denna behandling kompletterar du i huvudsak din kropp med det testosteron som den saknar.

Testosteron finns i följande former:

• Orala kapslar, inklusive Kyzatrex, Jatenzo och Tlando
• Gel
• Injektion
• Implanterbar pellet (implanterad under huden)
• Intranasal gel (i näsan)…etc

Din vårdgivare kan hjälpa dig att avgöra vilken formulering av testosteron som är mest lämplig för dig.

Nyligen genomförda studier har visat att användningen av TRT ökar, och mer än hälften av recepten på testosteron skrivs ut av primärvårdspersonal.⁸

Behandlingar för höga testosteronnivåer kan innefatta livsstilsförändringar, inklusive träning för att förbättra symtomen. Sjukvårdsleverantörer kan också ordinera antiandrogena läkemedel som spironolakton, diabetesläkemedel som pioglitazon eller orala preventivmedel för att hjälpa till att sänka testosteronnivåerna eller lindra symtom på högt testosteron.⁹

Risker med testosteronterapi

Testosteronterapi används för att öka testosteronnivåerna hos män med låga nivåer av detta hormon. Trots att testosteronterapi är säker för de flesta män, finns det några potentiella risker och biverkningar att vara medveten om. Nedan är några vanliga risker och biverkningar av testosteronterapi:

1. Ökad risk för hjärtsjukdomar: Testosteron kan öka produktionen av röda blodkroppar, vilket i sin tur kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar som stroke, hjärtinfarkt och trombos. Därför är det viktigt att en läkare noga övervakar en persons hjärthälsa under testosteronbehandling.
2. Hudreaktioner: Testosteronbehandling kan orsaka hudreaktioner på platsen där läkemedlet injiceras, såsom rodnad, klåda, eller inflammation.
3. Prostataförstoring eller cancer: Det finns en teoretisk risk att testosteronbehandling kan öka risken för prostataförstoring eller prostatacancer. Detta är dock inte fastställt, och många studier har inte visat någon ökad risk.
4. Sömnstörningar: Testosteron kan orsaka sömnstörningar, såsom sömnapné och snarkning, som kan påverka sömnkvaliteten och orsaka trötthet och irritabilitet under dagen.
5. Infektionsrisk: Testosteronbehandling kan öka risken för infektioner vid injektionsstället eller i kroppen i allmänhet.
6. Hormonella förändringar: Testosteronbehandling kan störa kroppens naturliga hormonbalans, vilket kan leda till hormonella förändringar, såsom minskad spermieproduktion och minskad fertilitet.

Det är viktigt att notera att risken för biverkningar av testosteronbehandling varierar från person till person, och många personer upplever inga biverkningar alls.

Sammanfattning

Testosteron är ett viktigt hormon för både män och kvinnor. Om dina testosteronnivåer är för låga eller höga kan du utveckla symtom som stör ditt dagliga liv. Ett enkelt blodprov kan hjälpa dig att avgöra om dina nivåer ligger inom det normala intervallet, som är 300–1 000 ng/dL för män och 15–70 ng/dL för kvinnor. Behandlingar är tillgängliga om dina testosteronnivåer är onormala.

Frågor och svar om testosteronnivåer?

Sista ordet

Om du känner att dina testosteronnivåer kan vara för höga eller för låga, prata med din läkare. De kan hjälpa dig att avgöra om ett blodprov är berättigat. Om du behöver behandling kan din läkare också hjälpa dig att förstå riskerna och fördelarna med olika terapier.

Ansvarig utgivare: Livfull använder endast källor av hög kvalitet, inklusive referentgranskade studier, för att stödja fakta i våra artiklar. Läs vår redaktionella process för att lära dig mer om hur vi fakta kontrollerar och håller vårt innehåll korrekt och pålitligt.
Källor:

Kraemer WJ, Staron RS, Hagerman FC, et al. The effects of short-term resistance training on endocrine function in men and women. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1998;78(1):69-76. doi:10.1007/s004210050389
https://www.verywellhealth.com/testosterone-levels-5212199

1. Nemours Children’s Health. Definition: hormones. ↩︎
2. University of Rochester Medical Center. Total testosterone. ↩︎
3. Tulane University. Endocrine system: types of hormones. ↩︎
4. Mount Sinai. Testosterone. ↩︎
5. Harvard Health. Testosterone – what it does and doesn’t do. ↩︎
6. MedlinePlus. Testosterone levels test. ↩︎
7. Keevil B, MacDonald P, Macdowall W, Lee D, Wu F. Salivary testosterone measurement by liquid chromatography tandem mass spectrometry in adult males and females. Ann Clin Biochem. 2014;51(Pt 3):368-378. doi:10.1177/0004563213506412 ↩︎
8. Petering RC, Brooks NA. Testosterone therapy: review of clinical applications. AFP. 2017;96(7):441-449. ↩︎
9. Hunter MH, Carek PJ. Evaluation and treatment of women with hirsutism. AFP. 2003;67(12):2565-2572. ↩︎