Män under 30 år tror ofta att lågt testosteron är ett problem för äldre, men det är faktiskt vanligare än man kanske tror. Lågt testosteron, eller 'lågt T', kan påverka unga män och leda till en rad oönskade symptom som erektil dysfunktion och minskad sexlust. Om du upplever dessa tecken, är det viktigt att förstå orsakerna och de potentiella lösningar som finns tillgängliga. Låt oss dyka djupare in i tecknen på lågt testosteron hos män under 30 år.
- Symptom på lågt testosteron: erektil dysfunktion, minskad libido, infertilitet, håravfall, muskelmassaförlust, fetma, depression.
- Bidragande faktorer inkluderar fetma, hög alkoholkonsumtion, droganvändning, och vissa mediciner.
- Lågt T kan bidra till hormonsvikt, vilket påverkar manliga egenskaper och hälsa.
- Boka tid hos läkare för diagnos och eventuell behandling som livsstilsändringar eller hormonbehandling.
Symptom på lågt testosteron hos män under 30 inkluderar erektil dysfunktion, minskad libido eller sexuell aktivitet, infertilitet och håravfall.
När du tänker på sjunkande testosteronnivåer, kanske du tänker på medelålders eller äldre män. Men män under 30 kan också uppleva lågt testosteron, eller "lågt T."
Enligt Mayo Clinic, tenderar testosteronnivåerna att nå sin topp under tonåren och tidig vuxen ålder. Dessa nivåer minskar vanligtvis med cirka 1 procent varje år, med början runt 30 års ålder. Men i vissa fall kan du uppleva sjunkande testosteron i en yngre ålder.
Lågt T är ett medicinskt tillstånd där din kropp inte producerar tillräckligt av hormonet testosteron. Både män och kvinnor producerar testosteron, men det kallas för "manligt hormon" eftersom män producerar mycket mer av det. Det är avgörande för många manliga egenskaper, inklusive mognaden av manliga könsorgan, spermieutveckling, muskelmassautveckling, fördjupning av rösten och hårväxt. Lågt T kan orsaka en rad symptom, inklusive erektil dysfunktion, infertilitet, muskelmassaförlust, fetma och skallighet.
Om du tror att du kan uppleva lågt T, boka ett möte med din läkare. I vissa fall orsakas det av ohälsosamma livsstilsvanor som du kan förändra. I andra fall orsakas det av ett underliggande medicinskt tillstånd som kräver behandling. Din läkare kan hjälpa dig att identifiera orsaken till dina symptom och lära dig hur du kan hantera dem.
Vad Är Symptomen på Lågt T?
Vissa annonser för testosteronersättningsprodukter kanske får dig att tro att det bara kan vara tecken på lågt T om du känner dig trött eller irriterad. I verkligheten är symptomen mer involverade än så. Oavsett din ålder kan symptom på lågt T inkludera:
- erektil dysfunktion, eller problem med att utveckla eller bibehålla en erektion
- andra förändringar i dina erektioner, såsom färre spontana erektioner
- minskad libido eller sexuell aktivitet
- infertilitet
- snabb håravfall
- minskad muskelmassa
- ökad kroppsfett
- förstora bröst
- sömnproblem
- bestående trötthet
- hjärndimma
- depression
Många av dessa symptom kan också orsakas av andra medicinska tillstånd eller livsstilsfaktorer. Om du upplever dem, boka en tid med din läkare. De kan hjälpa dig att identifiera den underliggande orsaken och rekommendera en behandlingsplan.
Vad Orsakar Lågt T hos Unga Män?
Lågt T är mindre vanligt bland män under 30, men det kan fortfarande förekomma. Bidragande faktorer inkluderar:
- höga kolesterolnivåer
- högt blodtryck
- övervikt eller fetma
- att dricka överdrivna mängder alkohol
- att använda olagliga droger
- att använda anabola steroider
- att ta vissa receptbelagda mediciner såsom steroider och opiater, särskilt i överflöd
Vissa fall av lågt T kan vara kopplade till andra medicinska tillstånd, såsom:
- hypotalamisk eller hypofysjukdom eller tumörer
- skador, tumörer eller andra tillstånd som påverkar dina testiklar inklusive inflammation relaterad till barndomsfett
- ärftliga sjukdomar, såsom Kallmanns syndrom, Prader-Willi syndrom, Klinefelters syndrom eller Downs syndrom
- diabetes, leversjukdom eller AIDS
- cancerbehandlingar såsom strålning och kemoterapi
Vad Ska Du Göra Om Du Tror Att Du Har Lågt T?
Om du misstänker att du kan ha lågt T, boka en tid med din läkare. De kan använda ett enkelt blodprov för att avgöra din testosteronnivå.
Om din läkare finner att din testosteronnivå är lägre än normalt, kan de beställa ytterligare tester eller göra en undersökning för att undersöka varför. Din behandlingsplan kommer att bero på din diagnos och medicinska historia. Din läkare kan rekommendera livsstilsförändringar eller testosteronersättningsterapi (mer info här).
Du bör alltid prata med din läkare innan du börjar ta nya mediciner, inklusive testosteronersättningsterapi och kosttillskott. Enligt forskning publicerad i PLOSOne, kan testosteronbehandling öka din risk för hjärtinfarkt, särskilt om du redan har hjärtsjukdom. Din läkare kan hjälpa dig att förstå de potentiella fördelarna och riskerna med olika behandlingsalternativ.
Alwin Svensson
Skribent
Alwin Svensson är en expert inom hälso- och friskvårdsområdet med en djup förståelse för kognitiva störningar i hjärnan. Med en omfattande utbildning och erfarenhet, inklusive arbete vid Weill Cornell Medicine i New York, strävar Alwin efter att dela sin kunskap och insikter för att främja bättre hälsa och välbefinnande.
1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29551532/