Lågt testosteron hos män – ökar det risken för dödsfall?

Lågt testosteron hos män visar sig vara en allvarlig hälsorisk som kan leda till ökad dödlighet. Forskning avslöjar nu sambandet mellan detta hormon och utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar.

Genom att förstå hur testosteron påverkar vår hälsa kan vi bättre hantera risker och göra informerade val för att förbättra livskvaliteten.

Ny forskning visar att lågt testosteron hos män ökar risken för död och hjärt-kärlsjukdom. Män med nivåer under 7,4 nmol/L löper högre risk att dö av alla orsaker. Behandling kan inkludera livsstilsförändringar och hormonbehandling.

Ny forskning visar att män med lågt testosteron kan ha en högre risk för hjärt-kärlsjukdom och död.

• En studie har funnit att lågt testosteron hos män var kopplat till en högre risk för att dö.
• De som hade mycket lågt testosteron hade en högre risk att dö av hjärt-kärlsjukdom.
• Detta kan bero på att lågt testosteron är kopplat till vissa riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdomar.
• Lågt testosteron kan detekteras med ett enkelt blodprov.
• Behandlingen kan involvera livsstilsförändringar eller hormonbehandling.

Även om könshormonet testosteron vanligtvis förknippas med utvecklingen av manliga egenskaper och en frisk sexuell lust hos både män och kvinnor, spelar det även andra roller relaterade till muskelstorlek och benstyrka.

Det antas också ha en roll i humöret och kan vara involverat i ovariefunktionen hos kvinnor.

Forskare tror att denna viktiga kemiska budbärare troligen också har andra funktioner som ännu inte har upptäckts.

Faktum är att en ny systematisk översikt¹ och metaanalys publicerad online den 13 maj 2024 i Annals of Internal Medicine rapporterar att låga nivåer av testosteron kan påverka mäns risk för hjärt-kärlsjukdom (CVD) samt deras risk för död.

Specifikt hade de med låga baslinjenivåer av serumtestosteron en ökad risk att dö av alla orsaker.

De med mycket låga baslinjenivåer hade dessutom en ökad risk att dö av CVD.

Undersöker Testosterons Påverkan På Dödlighetsrisk

Innan studien hade det funnits en kontrovers kring frågan om huruvida användning av testosteronbehandling för att återföra lågt testosteron till normala nivåer skulle kunna öka risken för CVD och dödsfall av alla orsaker hos män.

Studieförfattarna ville ta reda på om lågt testosteron i sig utsätter män för risk för dessa hälsoutfall.

Forskarna vid University of Western Australia, tillsammans med andra australiensiska forskare samt forskare från Europa och Nordamerika, sammanställde 11 studier, inklusive 24 000 personer, för att se hur testosteron kan påverka riskerna för död hos äldre män.

Männen från de utvalda studierna hade tidigare fått sina totala testosteronnivåer mätta med masspektrometri. De hade också följts under en minst femårig period.

Forskarna kunde samla data om baslinjenivåerna av olika hormoner, inklusive totalt testosteron, sexhormonbindande globulin, luteiniserande hormon, dihydrotestosteron och estradiol.

De letade sedan efter samband mellan dessa nivåer och människors relativa risk för hjärt-kärlhändelser, hjärt-kärldödsfall eller dödsfall av alla orsaker.

Efter sin analys fastslog de att män med lågt totalt testosteron (under 7,4 nmol/L [213 ng/dL]) hade en större risk att dö av alla orsaker.

Vidare hade de med mycket låga nivåer av testosteron (under 5,3 nmol/L [153 ng/dL]) en högre risk att dö av hjärt-kärlsjukdom.

Varför Lågt Testosteron Kan Öka Risk För Dödsfall

Karen Eilber², MD, urolog och medförfattare till ”A Woman’s Guide to Her Pelvic Floor: What the F*@# is Going On Down There,” som inte var involverad i studien, bekräftade det samband som hittades mellan testosteron och dödsrisk.

”Vad som inte är klart,” tillade hon, ”är huruvida testosteronnivåer direkt bidrar till dödsfall från dessa orsaker eller om lågt testosteron bara är ett tecken på övergripande dålig hälsa.”

Studieförfattarna föreslår att en anledning till att lågt testosteron kan kopplas till sämre hälsa är att lägre testosteron leder till att människor får mindre muskelmassa och ökad fettansamling, vilket båda är riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdomar.

Lågt testosteron kan också vara kopplat till andra hälsoproblem, vilket leder till en högre risk för dödsfall.

Hälsorisker Kopplade Till Lågt Testosteron

S. Adam Ramin³, MD, certifierad urolog, urologisk onkolog och medicinsk direktör för Urology Cancer Specialists i Los Angeles, Kalifornien, som också inte deltog i studien, noterade flera möjliga hälsoproblem som skulle kunna kopplas till lågt testosteron.

• ”Det är sant att lågt testosteron leder till lägre sexuell lust och eventuellt svårigheter med erektioner,” sa han. ”Men lågt testosteron är också kopplat till många systemiska medicinska problem.”
• Enligt Ramin inkluderar dessa förlust av bentäthet, förlust av muskelmassa, viktökning, humörsvängningar, trötthet och depression.
• ”Dessutom kan lågt testosteron leda till hjärtattacker, stroke och död,” sa han.

Hur Man Kan Ta Reda På Om Man Har Lågt Testosteron

Eilber förklarade att det bara krävs ett enkelt blodprov för att ta reda på om man har lågt testosteron.

Hon konstaterade dock att om man har ett lågt totalt testosteron kan testet vara mindre exakt.

”Testosteronnivån bör mätas mitt på dagen,” rådde Eilber. Detta är när testosteron är som högst för dagen.

Det är också viktigt att känna till att det finns två typer av testosteronnivåer som kommer att finnas på din rapport: totalt och fritt.

Fritt testosteron är den form som är bioaktiverad. Eilber förklarade att bioaktiv innebär att det enkelt kan användas av kroppen.

Totalt testosteron mäter både fritt testosteron och det som är bundet till vissa proteiner i blodet och inte omedelbart tillgängligt för användning.

Din läkare kan hjälpa dig att tolka om dina labbtestresultat är för låga.

Vad Du Kan Göra Åt Lågt Testosteron

Om du har lågt testosteron sade Ramin att det finns flera saker du kan göra för att öka det, inklusive:

• Gå ner i vikt
• Få bra sömn
• Undvika bearbetade livsmedel
• Inte röka marijuana, vilket kan öka nivåerna av kvinnliga hormoner
• Göra kardiovaskulär träning i 30-45 minuter minst tre gånger i veckan
• Undvika alkohol
• Dricka minst 2 liter vatten per dag
• Äta 2-4 ägg med gulan per vecka
• Undvika sojaprodukter

Ramin tillade att vissa kosttillskott kan kunna öka dina nivåer, såsom DHEA, vitamin D3, Tribulus och maca.

Dock bör du inte ta DHEA utan övervakning av din läkare eftersom det kan finnas vissa säkerhetsrisker om du har prostatacancer. Du bör också undvika kosttillskott med östrogena föreningar som bioflavonoider.

Om naturliga åtgärder inte hjälper, kan din läkare ge dig ett recept på testosteronbehandling. Detta kan administreras oralt, genom injektioner eller genom krämer, geler eller plåster som appliceras på huden.

Ansvarig utgivare: Livfull använder endast källor av hög kvalitet, inklusive referentgranskade studier, för att stödja fakta i våra artiklar. Läs vår redaktionella process för att lära dig mer om hur vi fakta kontrollerar och håller vårt innehåll korrekt och pålitligt.
Källor:

1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29551532/

1. https://dx.doi.org/10.7326/M23-2781 ↩︎
2. https://researchers.cedars-sinai.edu/Karyn.Eilber ↩︎
3. https://www.roboticcancersurgery.com/about ↩︎