Kan rökning orsaka impotens hos män?

Många män kämpar med erektil dysfunktion (ED), en utmaning som kan påverka både fysisk och psykisk hälsa. En potentiell orsak till detta är rökning, ett beteende som skadar blodkärlen och kan påverka sexuell funktion. Förstå sambandet mellan rökning och impotens kan hjälpa till att belysa vikten av att sluta röka för att förbättra både den allmänna och sexuella hälsan.

• Erektil dysfunktion (ED) kan orsakas av rökning.
• Rökning skadar blodkärlen och påverkar blodflödet till penis.
• Högre risk för ED hos rökare, särskilt unga män.
• Att sluta röka kan förbättra ED-symtomen.
• Tidigare hantering av ED rekommenderas.
• Sök stöd och hjälp för rökavvänjning.

Erektil dysfunktion (ED), också kallad impotens, kan orsakas av en rad fysiska och psykologiska faktorer. Bland dessa finns cigarettrökning. Det är inte förvånande eftersom rökning kan skada dina blodkärl, och ED är ofta ett resultat av dålig arteriell blodtillförsel till penis.

Lyckligtvis, om du slutar röka, är det troligt att din vaskulära och sexuella hälsa samt prestation förbättras.

Rökning Och Dina Blodkärl

Det finns många hälsorisker med rökning. Cigarettrökning kan skada nästan varje del av din kropp. Kemikalierna i cigarettrök skadar insidan av dina blodkärl och påverkar hur de fungerar. Dessa kemikalier kan också skada ditt hjärta, din hjärna, njurar och andra vävnader i kroppen.

Risken med rökning för din erektila hälsa beror på effekterna av cigarettkemikalier på blodkärlen i penis. En erektion uppstår när artärerna i penis utvidgas och fylls med blod efter att ha mottagit signaler från nerverna i penis. Nerverna svarar på sexuella upphetsningssignaler från hjärnan. Även om det nervsystemet fungerar bra, kan en erektion inte vara fysiskt möjlig¹ om blodkärlen är ohälsosamma på grund av rökning.

Vad Visar Forskningen?

Även om ED tenderar att vara vanligare när män blir äldre, kan det utvecklas i vilken ålder som helst i vuxenlivet. En studie från 2005 i American Journal of Epidemiology² tyder på att ED är mer troligt hos män som rökt, jämfört med de som aldrig gjort det. Men hos yngre män med ED är cigarettrökning mycket troligt orsaken.

Om du är en tung rökare, tyder forskningen³ på att oddsen för att utveckla ED är mycket högre. Att sluta röka kan dock förbättra ED-symtomen. Din ålder, svårighetsgraden av din ED innan du slutade röka och andra större hälsoproblem kan minska graden av att normal erektil funktion kan återvända.

Få Hjälp

Ju tidigare du hanterar ED, desto tidigare hittar du en lösning. Om du inte har en allmänläkare, boka en tid hos en urolog eller en specialist inom manshälsa. ED är ett mycket vanligt hälsoproblem. Du kan dock bli ombedd att en av de saker du ska göra är att sluta röka.

Om du har försökt sluta röka och misslyckats, anta inte att det är omöjligt att sluta. Ta en ny angreppssätt den här gången. National Heart, Lung, and Blood Institute⁴ rekommenderar följande steg för att hjälpa dig att sluta röka:

• Gör en lista över anledningarna till att du vill sluta och varför dina tidigare försök att sluta var misslyckade.
• Var uppmärksam på dina rökningstriggers, såsom att dricka alkohol eller kaffe.
• Få stöd från familj och vänner. Det är okej att erkänna att du behöver hjälp med att övervinna ett kraftfullt beroende som rökning.
• Prata med din läkare om receptbelagda och receptfria läkemedel som är utformade för att hjälpa till med rökavvänjning. Om ett läkemedel verkar vara ett bra val, följ läkemedlets instruktioner.
• Hitta nya alternativ till rökning och aktiviteter som kan distrahera dig från cigarettbegär, såsom träning eller hobbyer som sysselsätter dina händer och ditt sinne.
• Var beredd på begär och bakslag. Bara för att du gör ett misstag och röker en cigarett betyder det inte att du inte kan komma tillbaka på rätt väg och vara framgångsrik.

Att förstå kopplingen mellan rökning och erektil dysfunktion är ett viktigt steg mot att förbättra både din allmänna och sexuella hälsa. Rökning skadar blodkärlen, vilket kan leda till ED, men genom att sluta röka kan du inte bara förbättra ditt blodflöde utan också minska risken för långvariga erektionsproblem.

Att ta itu med rökavvänjning, med stöd från vårdpersonal och närstående, kan vara avgörande för att återställa din sexuella funktion och förbättra ditt välmående. Det är aldrig för sent att ta det första steget mot ett hälsosammare liv och bättre sexuell hälsa.

Ansvarig utgivare: Livfull använder endast källor av hög kvalitet, inklusive referentgranskade studier, för att stödja fakta i våra artiklar. Läs vår redaktionella process för att lära dig mer om hur vi fakta kontrollerar och håller vårt innehåll korrekt och pålitligt.
Källor:

1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29551532/

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3003263/ ↩︎
2. http://aje.oxfordjournals.org/content/161/4/346.long ↩︎
3. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1464-410X.2004.05162.x/abstract;jsessionid=4B137A97CA4F8716675F5540ADDF7E7E.f04t04 ↩︎
4. http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/smo/strategies ↩︎