Eteriska oljor för erektil dysfunktion

Erektil dysfunktion kan vara en frustrerande upplevelse för många män. Män som lider av detta vanliga tillstånd kommer naturligtvis att söka potentiella behandlingsalternativ, inklusive alternativa terapier.

Människor har utövat aromaterapi – användningen av eteriska oljor från växter och blommor – i tusentals år. Idag visar forskning att vissa eteriska oljor kan hjälpa till att öka libido och förbättra erektil dysfunktion.¹

Den här artikeln kommer att diskutera naturliga sätt att förbättra erektil dysfunktion genom aromaterapi.

Vad är erektil dysfunktion?

Erektil dysfunktion definieras som den frekventa oförmågan att få eller bibehålla en erektion för sexuell aktivitet. Det är ett av de vanligaste sexproblemen som män kan uppleva och drabbar många män runt om i världen.²

Symtom inkluderar problem med att få erektion, svårigheter att hålla erektion och minskad sexlust.
Män i alla åldrar kan uppleva erektil dysfunktion, även om sannolikheten för att utveckla det ökar med åldern.

Tillsammans med åldrande är andra riskfaktorer för erektil dysfunktion:³

• Alkoholkonsumtion
• Diabetes
• Drog användning
• Fetma
• Brist på sömn
• Högt kolesterol eller högt blodtryck
• Rökning
• Stillasittande livsstil
• Påfrestning
• Depression eller ångest

Både fysisk och emotionell hälsa är starkt kopplade till erektil dysfunktion.

Eteriska oljor för erektil dysfunktion

Eteriska oljor är högkoncentrerade extrakt tagna från blommor, rötter, blad, stjälkar och frukter av växter. Extrakten innehåller terapeutiska egenskaper som kan hjälpa till att förbättra erektil dysfunktion.

Kanel

Kanel är en kraftfull krydda som erbjuder många hälsofördelar, inklusive ökat blodflöde och förbättrad cirkulation.

I djurstudier visade sig kanel förbättra erektil funktion.⁴ Det har också visat sig hjälpa till att avslappna glatt muskulatur i penis.⁵

En annan studie visade att kanel kan öka testosteronnivåerna, antalet spermier och spermiers rörlighet.⁶

Med mer testosteron och förbättrat blodflöde till penis kan kanel hjälpa till att upprätthålla en erektion för sexuell aktivitet. Det behövs dock ytterligare studier för att ytterligare utvärdera effekterna av kanel.

Clary Sage (muskatellsalvia)

Eterisk salviaolja används för att stimulera blodflödet, balansera hormoner, förbättra humöret och lugna nervsystemet.⁷

Hormonella obalanser, dålig cirkulation och stress är alla vanliga orsaker till erektil dysfunktion. Salviaolja kan hjälpa till att minska hämningar och skapa känslor av spänning för sexuell aktivitet.

Ingefära

Ingefära är en kraftfull antioxidant som används flitigt för sina många hälsofördelar.

En djurstudie fann att daglig användning av ingefärsextrakt ökade spermieproduktionen efter bara 22 dagars tillskott.⁸

En annan studie fann att en kombination av ingefära, muira puama, Paullinia cupana och L-citrullin är effektiva för att fördröja eller vända uppkomsten av åldersrelaterad erektil dysfunktion.⁹ Men ytterligare forskning behövs för att validera dessa fynd.

Lavendel

Lavendel är en populär eterisk olja, och av goda skäl. Den har en lång historia av medicinsk användning, hjälper till med allt från att förbättra sömnen, stabilisera humöret och öka sexlusten.¹⁰

En studie fann att doften av lavendel i kombination med pumpapaj ökade penisblodflödet med 40%.¹¹

Aromaterapi med lavendel är ett enkelt sätt att slappna av, öka humöret och minska ångest och depression, vilket kan vara till hjälp för att öka sexlusten och öka erektionen.

Ros

Ros eterisk olja är fördelaktigt för cirkulationssystemet och är känd för att öka blodflödet till penis.

En studie fann att rosextrakt förbättrade sexuell dysfunktion hos manliga patienter med depression och de som upplevde erektil dysfunktion som ett resultat av att de tog SSRI (läkemedel som används för att behandla psykiska störningar).¹²

Rosenolja förbättrade inte bara den sexuella funktionen hos studiedeltagarna, utan minskade också deras depression.

Ros eterisk olja kan också öka testosteronnivåerna, vilket kan öka sexlusten.¹³

Ylang ylang

Ylang-ylang eterisk olja används för att förbättra självkänslan, lugna ångest och ge en känsla av välbefinnande.¹⁴

Det har också visat sig minska depression, ångest, högt blodtryck och stress, vilket alla kan störa hälsosam sexuell funktion och sexuell lust.¹⁵

Hälsofördelar

Erektil dysfunktion har flera orsaker, och eteriska oljor kan hjälpa till att lindra några av dessa vanliga problem.

Eteriska oljor erbjuder ett antal hälsofördelar för män för att förbättra erektil dysfunktion, inklusive:

• Bättre sömn
• Förbättrad cirkulation
• Ökad libido
• Förbättrad självkänsla
• Minskad stress
• Minskad ångest

Frågor och svar

Sista ordet

För många män kräver behandling av erektil dysfunktion många försök och olika metoder att prova. Om du vill experimentera med eteriska oljor för att hjälpa till med din erektil dysfunktion, prova olika tills du hittar de dofter som är mest effektiva och stimulerande för dig.

Även om många män tycker att det är pinsamt att prata om erektil dysfunktion, är det viktigt att komma ihåg att det är ett vanligt tillstånd och sjukvårdspersonal vet hur man behandlar det. Prata med din läkare om din erektil dysfunktion kvarstår och hemmabehandlingar inte hjälper. Var uthållig tills du hittar rätt behandling för att förbättra din sexuella hälsa och övergripande livskvalitet.

Ansvarig utgivare: Livfull använder endast källor av hög kvalitet, inklusive referentgranskade studier, för att stödja fakta i våra artiklar. Läs vår redaktionella process för att lära dig mer om hur vi fakta kontrollerar och håller vårt innehåll korrekt och pålitligt.
Källor:

https://www.verywellhealth.com/essential-oils-for-erectile-dysfunction-5200542

1. Farrar AJ, Farrar FC. Clinical aromatherapy. Nurs Clin North Am. 2020;55(4):489-504. doi:10.1016/j.cnur.2020.06.015 ↩︎
2. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Definition & facts for erectile dysfunction. ↩︎
3. Urology Care Foundation. What is erectile dysfunction? ↩︎
4. Onder A, Yilmaz-Oral D, Jerkovic I, Akdemir AO, Gur S. Evaluation of relaxant responses properties of cinnamon essential oil and its major component, cinnamaldehyde on human and rat corpus cavernosum. Int Braz J Urol. 2019;45(5):1033-1042. doi:10.1590/S1677-5538.IBJU.2019.0016 ↩︎
5. Goswami SK, Inamdar MN, Jamwal R, Dethe S. Efficacy of Cinnamomum cassia Blume. in age induced sexual dysfunction of rats. J Young Pharm. 2013;5(4):148-153. doi:10.1016/j.jyp.2013.11.001 ↩︎
6. Khaki A. Effect of Cinnamomum zeylanicumon on spermatogenesis. Iran Red Crescent Med J. 2015;17(2). doi:10.5812/ircmj.18668 ↩︎
7. Mitic M, Zrnić A, Wanner J, Stappen I. Clary sage essential oil and its effect on human mood and pulse rate: an in vivo pilot study. Planta Med. 2020;86(15):1125-1132. doi:10.1055/a-1211-6325 ↩︎
8. Khaki A, Fathiazad F, Nouri M, et al. The effects of ginger on spermatogenesis and sperm parameters of rat. Int J Reprod Biomed; 7(1):7-0. ↩︎
9. Ferrini MG, Hlaing SM, Chan A, Artaza JN. Treatment with a combination of ginger, L-citrulline, muira puama and Paullinia cupana can reverse the progression of corporal smooth muscle loss, fibrosis and veno-occlusive dysfunction in the aging rat. Andrology. 2015;4(1):132. doi:10.4172/2167-0250.1000132 ↩︎
10. Koulivand PH, Khaleghi Ghadiri M, Gorji A. Lavender and the nervous system. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:681304. doi:10.1155/2013/681304 ↩︎
11. American Academy of Neurological and Orthopaedic Surgeons. Human male sexual response to olfactory stimuli. ↩︎
12. Farnia V, Shirzadifar M, Shakeri J, et al. Rosa damascena oil improves SSRI-induced sexual dysfunction in male patients suffering from major depressive disorders: results from a double-blind, randomized, and placebo-controlled clinical trial. Neuropsychiatr Dis Treat. 2015;11:625-635. doi:10.2147/NDT.S78696 ↩︎
13. Farnia V, Tatari F, Alikhani M, et al. Rosa damascena oil improved sexual function and testosterone in male patients with opium use disorder under methadone maintenance therapy-results from a double-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial. Drug Alcohol Depend. 2017;176:117-125. doi:10.1016/j.drugalcdep.2017.02.008 ↩︎
14. Ali B, Al-Wabel NA, Shams S, Ahamad A, Khan SA, Anwar F. Essential oils used in aromatherapy: a systemic review. Asian Pac J Trop Biomed. 2015;5(8):601-611. doi:10.1016/j.apjtb.2015.05.007 ↩︎
15. Tan LT, Lee LH, Yin WF, et al. Traditional uses, phytochemistry, and bioactivities of Cananga odorata (ylang-ylang). Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:896314. doi:10.1155/2015/896314 ↩︎
16. Bauer SR, Breyer BN, Stampfer MJ, Rimm EB, Giovannucci EL, Kenfield SA. Association of diet with erectile dysfunction among men in the health professionals follow-up study. JAMA Netw Open. 2020;3(11):e2021701. doi:10.1001/jamanetworkopen.2020.21701 ↩︎
17. Tajuddin, Ahmad S, Latif A, Qasmi IA, Amin KM. An experimental study of sexual function improving effect of Myristica fragrans Houtt. (nutmeg). BMC Complement Altern Med. 2005;5:16. doi:10.1186/1472-6882-5-16 ↩︎