10 överraskande fakta om erektioner – Vad bör du veta?

Erektioner är ett ämne som många kanske tycker är tabubelagt, men det finns så mycket mer att veta än det som ofta framhävs. Från att förstå de fysiologiska mekanismerna bakom erektioner till att känna igen tecken på erektil dysfunktion, kan kunskapen om detta ämne vara både intressant och avgörande för din sexuella hälsa.

Här är 10 överraskande fakta om erektioner som kan ge dig en helt ny syn på detta viktiga ämne.

• Människor med penisar har 3-5 erektioner per natt under REM-sömn.
• Penisar kan gå sönder, ofta under samlag.
• Fosterektioner kan hända i livmodern.
• Penisen består av svampiga kammare, inte muskler eller ben.
• Genomsnittlig erektion är 13-14 cm lång.
• Erektil dysfunktion (ED) drabbar även unga män.
• ED kan signalera allvarliga hälsoproblem som hjärtsjukdom eller diabetes.
• Erektioner är inte nödvändiga för orgasm.
• Livsstilsval som stress och rökning kan öka risken för ED.
• Stress kopplad till ED kan förvärra problemet.

Dessa fakta om erektioner kan överraska dig, eller kanske inte, men de är definitivt intressanta. Om du är en person med en penis, kanske du undrar om de erektioner (eller bristen på erektioner) du upplever är typiska. Här är några fakta om erektioner som kan vara bra att veta.

1. Människor Med Penisar Kan Ha 3-5 Erektioner Per Natt
   En person med en penis har vanligtvis 3-5 erektioner per natt under REM-sömn (snabb ögonrörelse). Det är inte helt förstått varför detta händer, men många medicinska yrkesverksamma säger att det är helt normalt.
   
2. Penisar Kan Gå Sönder
   Ja, du kan verkligen bryta din penis. Det är inte som en bruten ben, istället spricker blodkärlen inuti penisen och orsakar smärtsam svullnad. Enligt Storbritanniens nationella hälsotjänst kan en tredjedel av fallen av penisfraktur härledas till samlag där partnern är överst.
   
3. Erektioner Kan Hända Tidigt
   Som ”i livmodern” tidigt. Även om det inte har studerats i detalj, tros fosterektioner kunna orsakas av sammandragningar av bäckenmusklerna och förändringar i blodflödet. Enligt en översikt från 2020 är fosterektioner särskilt vanliga under den tredje trimestern av graviditeten och kan förekomma i genomsnitt 1-3 gånger per timme.
   
4. Penisen Är Inte En Muskel Eller Ett Ben
   Mot vad många tror, är penisen faktiskt varken ett ben eller en muskel. Istället består penisen av tre svampiga cylindriska kammare, som gradvis fylls med blod när du känner dig upphetsad. Detta resulterar i ett ökat tryck, vilket förhindrar att blod flödar ut från penisen och orsakar en erektion.
   
5. Den Genomsnittliga Erektionen Är 13-14 Centimeter Lång
   Även om de flesta män tror att den genomsnittliga erektionen är över 15 centimeter lång, uppskattar en stor översikt att den faktiskt ligger närmare 13-14 centimeter. Du kan inte förändra längden eller storleken på din penis med medicinering eller träning.
   
6. ED Kan Påverka Unga Människor
   Även om risken för erektil dysfunktion (ED) ökar med åldern är det ett vanligt problem som även drabbar många unga människor. Enligt en studie från 2021 rapporterade ungefär 11 procent av sexuellt aktiva män mellan 18-31 år mild ED, medan nästan 3 procent rapporterade att de upplevde måttlig till svår ED.
   
7. ED Kan Signalera Ett Allvarligt Hälsoproblem
   Ibland är sexuell dysfunktion ett tecken på större problem. Faktum är att varje sjukdom som påverkar hormonnivåer, glatt muskelvävnad eller nerverna eller artärerna i penisen kan bidra till ED. Särskilt kan ED orsakas av tillstånd som:

• hjärtsjukdom
• diabetes
• högt blodtryck
• höga kolesterolnivåer
  Av denna anledning är det viktigt att diskutera med din läkare om du upplever frekvent ED för att säkerställa att det inte är kopplat till några underliggande hälsoproblem.

8. Erektioner Är Inte Nödvändiga För Orgasm
   Ja, män som inte kan uppnå erektioner kan fortfarande få orgasm. Många män med ED kan nå orgasm eller ejakulera genom sexuell stimulering eller samlag, även utan erektion.
   
9. Livsstilsval Kan Göra Att Du Blir Mer Benägen För ED
   Flera faktorer kan öka risken för ED, inklusive stress, ångest, rökning och hög alkoholkonsumtion. Andra riskfaktorer för ED inkluderar att ha ett kroppsmassindex över 25, använda vissa mediciner och cykla mer än 3 timmar per vecka. Även om de flesta män ibland upplever problem med att få eller behålla en erektion, kan det vara bra att prata med din läkare eller besöka en sexualhälsoklinik om det händer ofta eller om det orsakar ångest eller problem med dina sexuella relationer. Lär dig om 5 naturliga behandlingar för ED.
   
10. Stress Kopplad Till ED Kan Förvärra Problemet
    Att ha svårt att uppnå eller behålla en erektion kan orsaka stress och ångest, vilket faktiskt kan göra ED värre. Detta kallas psykogen ED, ett tillstånd som karakteriseras av plötslig och övergående erektil dysfunktion orsakad av stress, depression, ångest eller relationsproblem. Att prata med en läkare eller sexterapeut kan vara fördelaktigt för att hantera stress orsakad av ED eller andra problem.

Ansvarig utgivare: Livfull använder endast källor av hög kvalitet, inklusive referentgranskade studier, för att stödja fakta i våra artiklar. Läs vår redaktionella process för att lära dig mer om hur vi fakta kontrollerar och håller vårt innehåll korrekt och pålitligt.
Källor:

1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29551532/