Testosteron och ledvärk: Kan lågt testosteron orsaka ledsmärta?

Ledvärk är ett vanligt problem som drabbar många och kopplas ofta till artrit. Men visste du att även hormonella obalanser, särskilt låga testosteronnivåer, kan påverka hur vi mår och upplever smärta?

I den här artikeln utforskar vi sambandet mellan testosteron och ledvärk – samt vad du kan göra för att lindra dina symtom. Låt oss gå på djupet och få en bättre förståelse för dessa komplexa samband.

• Ledvärk kan orsakas av artrit eller hormonella obalanser, särskilt lågt testosteron.
• Lågt T kan orsaka symtom som trötthet, minskad sexdrift, och viktökning.
• Testosteron hjälper till att upprätthålla bentätheten och skyddar mot osteoporos.
• Behandling kan inkludera testosteronersättningsterapi, men detta lindrar inte direkt ledvärk.
• Viktökning kopplad till lågt T kan öka risken för artros (OA).
• Regelbunden motion och smärtstillande medel kan hjälpa vid ledvärk.

Översikt

När du hör ordet ledvärk, kanske du direkt tänker på artrit – en vanlig orsak till både smärta, svullnad och inflammation i lederna, där kroppens ben möts.

Men artrit är inte den enda möjliga orsaken till kronisk smärta. Hormonella obalanser, särskilt låga testosteronnivåer (även kallat ”low T”), kan också spela en roll.

Om du upplever långvarig ledvärk kan din läkare hjälpa till att utvärdera om orsaken är lågt testosteron, artrit eller något annat medicinskt tillstånd.

Vanliga Symtom på Lågt T

Lågt testosteron (även kallat ”low T”) uppstår när testosteronnivåerna i kroppen sjunker. Detta hormon är det primära könshormonet hos män och spelar en avgörande roll för många kroppsfunktioner.

Enligt riktlinjer från American Urological Association¹ definieras lågt testosteron som en nivå under 300 nanogram per deciliter (ng/dL) blod.

Även om testosteron naturligt minskar med åldern, bör en kraftig och plötslig nedgång inte ses som en normal del av åldringsprocessen.

Några av de vanligaste symtomen på lågt T inkluderar:

• överdriven trötthet
• en minskad sexdrift
• infertilitet
• ångest
• depression
• bröstförstoring
• viktökning

Förutom sin roll i det manliga reproduktionssystemet hjälper testosteron också till att upprätthålla benhälsan.

Vikt och Ledvärk

Artrit är en välkänd orsak till ledvärk, men den finns i flera former med olika bakomliggande orsaker. De två vanligaste typerna är artros (OA) och reumatoid artrit (RA).

• Reumatoid artrit (RA) är en autoimmun sjukdom där immunsystemet angriper kroppens egna leder.
• Artros (OA) utvecklas gradvis genom slitage på lederna över tid.

Även om det är möjligt att ha både lågt testosteron och artrit, är det osannolikt att testosteronbrist orsakar RA. Däremot kan lågt testosteron leda till viktökning, vilket i sin tur kan öka risken för artros (OA).

Om övervikt belastar lederna kan smärtan uppstå var som helst där ben möts, men den är vanligast i knän, höfter och rygg. Vissa personer med artrit upplever också ledvärk i tår, handleder och fingrar.

Lågt T och Osteoporos

En av de långsiktiga riskerna med lågt testosteron är osteoporos, ett tillstånd där benen blir skörare och förlorar sin täthet. Till skillnad från artrit, som påverkar lederna, försvagar osteoporos själva bensubstansen. Eftersom testosteron hjälper till att upprätthålla bentätheten, kan låga nivåer öka risken för att utveckla sjukdomen.

Enligt National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases² kan osteoporos upptäckas genom ett bentäthetstest (BMD), där din bentäthet jämförs med normala referensvärden.

• Ju större avvikelsen från normala BMD-värden, desto allvarligare och mer etablerad är osteoporosen.

Att bevara en god bentäthet är viktigt för att minska risken för benförlust och frakturer. Till skillnad från ledvärk orsakar osteoporos sällan smärta – såvida du inte drabbas av en fraktur. Försvagade ryggkotor kan dock leda till ryggsmärta, och återhämtning från en fraktur kan vara både långsam och smärtsam.

Även om osteoporossmärta kan påminna om ledvärk, är den inte samma sak som artrit.

Behandling för Lågt T och Ömma Leder

Testosteronersättningsterapi är den vanligaste behandlingen för lågt testosteron och ordineras av läkare i form av tabletter, plåster eller gel.

Hormonterapi kan bidra till att förbättra låg sexlust och energinivåer samt öka bentätheten. Med tiden kan det också bli lättare att hantera vikten och minska belastningen på ömma leder.

Dessa behandlingar är dock inte riskfria. Hormonterapi rekommenderas inte för män med en historia av prostatacancer, eftersom sjukdomen är hormondriven.

Även om behandling för lågt testosteron kan förbättra bentäthet och vikthantering, lindrar den inte direkt ledvärk.

Om du upplever regelbunden ledvärk finns det sätt att få snabbare lindring. Acetaminophen och ibuprofen är två vanliga receptfria smärtstillande medel som kan hjälpa vid artritsmärta, och de finns även i receptbelagda styrkor.

Regelbunden motion kan dessutom förebygga framtida ledvärk genom att stärka musklerna runt lederna.

Framtidsutsikter

Ledvärk och lågt testosteron är inte alltid direkt kopplade, men det är möjligt att ha båda samtidigt. Överviktiga män löper dessutom en högre risk att utveckla artros (OA) eftersom överbelastning på lederna kan påskynda slitaget.

Behandling av lågt testosteron lindrar sällan ledvärk på egen hand. För att må bättre krävs oftast en kombination av behandlingar för både hormonnivåer och leder.

Genom att samarbeta med din läkare kan du utveckla en behandlingsplan som är anpassad efter just dina behov.

Ansvarig utgivare: Livfull använder endast källor av hög kvalitet, inklusive referentgranskade studier, för att stödja fakta i våra artiklar. Läs vår redaktionella process för att lära dig mer om hur vi fakta kontrollerar och håller vårt innehåll korrekt och pålitligt.
Källor:

1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29551532/

1. https://www.auanet.org/guidelines/testosterone-deficiency-(2018) ↩︎
2. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Bone_Health/bone_mass_measure.asp ↩︎