Högt kolesterol och erektil dysfunktion – Vad bör du veta?

Erektil dysfunktion (ED) är ett allvarligt och vanligt problem bland män, som kan påverka livskvaliteten och relationerna. Många faktorer bidrar till ED, och intresset för sambandet med högt kolesterol ökar.

Denna artikel utforskar hur dessa två hälsotillstånd kan hänga ihop och vilka åtgärder som kan förbättra din situation.

Erektil dysfunktion (ED) påverkar män i Sverige. ED kan orsakas av faktorer som högt kolesterol, vilket leder till ateroskleros. Statiner kan förbättra erektil funktion, men resultatet är inte på grund av kolesterolsänkning.

En kost rik på fisk, frukter, grönsaker och hälsosamma fetter kan hjälpa. Andra riskfaktorer inkluderar fetma, typ 2-diabetes och mental stress. Behandlingar kan vara livsstilsförändringar, mediciner och terapi. Det är viktigt att kontakta läkare om erektionsproblem märks.

Erektil dysfunktion (ED) är ett vanligt tillstånd. Det uppskattas påverka cirka 30 miljoner män i USA. Män med ED har svårt att få och behålla en erektion.

För de flesta män händer det att de ibland inte kan få eller upprätthålla en erektion. ED diagnostiseras när en man konsekvent har denna svårighet.

ED orsakas av ett antal olika faktorer, inklusive dålig hjärthälsa. Höga nivåer av kolesterol kan påverka din hjärthälsa. Kan behandling av högt kolesterol också hjälpa till att behandla ED? Forskning visar att det kan ha en liten effekt.

Vad Forskningen Säger

Den vanligaste orsaken till ED är ateroskleros, vilket är en förträngning av blodkärlen. Många faktorer kan leda till ateroskleros, inklusive högt kolesterol. Detta beror på att höga kolesterolnivåer i blodet kan orsaka en ansamling av kolesterol i artärerna. Det kan i sin tur försnäva dessa blodkärl.

Forskare¹ har också funnit en länk mellan ED och högt kolesterol, vilket annars kallas hyperkolesterolemi. Länken är fortfarande inte helt förstådd, men den har lett forskare till att utforska användningen av kolesterolsänkande läkemedel för behandling av ED.

Statiner Och Erektil Dysfunktion (ED)

Statiner är läkemedel som används för att sänka kolesterolnivåerna. I en studie² 2017 på råttor noterade forskare förbättrad erektil funktion efter behandling av högt kolesterol med atorvastatin (Lipitor). Lipidnivåerna förblev oförändrade.

Forskarna drog slutsatsen att bättre erektil funktion inte var resultatet av en minskning av kolesterolnivåerna, utan snarare en förbättring av endotelet. Endotelet är en inre yta i blodkärlen.

En tidigare litteraturöversikt³ från 2014 fann också bevis för att statiner kan förbättra ED över tid.

Å andra sidan fann en studie⁴ från 2009 bevis som tyder på att lipid-sänkande läkemedel kan orsaka eller förvärra ED. I mer än hälften av de identifierade fallen återhämtade sig män från ED efter att de slutat ta statiner.

En kohortanalys⁵ från 2015 fann ingen koppling mellan statiner och ökad risk för ED eller sexuell dysfunktion. ED listas heller inte som en vanlig biverkning av statiner. Mer forskning behövs för att bättre förstå kopplingen mellan statiner och ED.

Kost, Kolesterol, Och ED

Att äta livsmedel med högt kolesterol påverkar inte nödvändigtvis dina blodkolesterolnivåer. Det sagt, vad du äter kan fortfarande påverka din ED. Nyare studier⁶ tyder på att en hälsosam kost⁷, särskilt Medelhavskosten, kan leda till förbättrade symptom.

Basmat i Medelhavskosten inkluderar:

• Fisk och andra skaldjur, så som räkor och ostron
• Frukter, så som äpplen, druvor, jordgubbar och avokado
• Grönsaker, så som tomater, broccoli, spenat och lök
• Fullkorn, så som korn och havre
• Hälsosamma fetter, så som oliver och extra jungfruolivolja
• Nötter, så som mandlar och valnötter

Några av de saker du bör undvika:

• Livsmedel rika på transfetter, så som margarin, fryst pizza och snabbmat
• Livsmedel tillverkade med tillsatt socker
• Vissa vegetabiliska oljor, inklusive rapsolja
• Bearbetat kött och andra livsmedel

En kronisk brist på vitamin B-12 kan också bidra till ED, så försök att lägga till livsmedel rika på B-12 i din kost. Överväg att ta ett B-12-tillskott också.

Andra Riskfaktorer För ED

Andra riskfaktorer för ED inkluderar:

• Fetma
• Typ 2-diabetes
• Kronisk njursjukdom (CKD)
• Multipel skleros (MS)
• Plackuppbyggnad i penis
• Operationer för blåscancer
• Skador orsakade av behandling för prostatacancer
• Skador på penis, ryggmärg, blåsa, bäcken eller prostata
• Drickande, rökning eller användning av vissa droger
• Mental eller känslomässig stress
• Depression
• Ångest

När Ska Man Se en Läkare

Du bör besöka din läkare så snart du märker några problem med erektion. ED är vanligtvis ett tecken på ett underliggande hälsoproblem, så det är viktigt att identifiera orsaken innan det blir mer allvarligt.

Behandlingsalternativ

Det finns olika sätt att hantera ED, från vardagliga livsstilsförändringar till dagliga mediciner. Behandlingsalternativen för ED inkluderar:

• Samtalsterapi eller parrådgivning
• Byta mediciner om du misstänker att en medicin orsakar ED
• Testosteronersättningsterapi (TRT)
• Använda en penispump

Du kan också använda mediciner för att hantera symptomen av ED, inklusive:

• De orala medicinerna avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) och vardenafil (Levitra)
• Den injicerbara formen av alprostadil (Caverject, Edex)
• Den piller-baserade suppositorieformen av alprostadil (MUSE)

Utöver kosten finns det andra livsstilsförändringar som kan hjälpa till att sänka höga kolesterolnivåer och förbättra ED. Försök dessa alternativ:

Att gå 30 minuter per dag kan minska din risk för ED med 41 procent, enligt Harvard Health Publishing.⁸

Utsikter

Forskare har inte fastställt att högt kolesterol är en direkt orsak till ED, men tillståndet kan bidra till erektionsproblem. Att upprätthålla en hälsosam livsstil kan minska dina kolesterolnivåer, vilket också kan sänka dina chanser att utveckla ED.

Prata med din läkare om du har oro angående ditt kolesterol eller erektionsproblem. De kan hjälpa dig att ta fram en behandlingsplan som fungerar bäst för dig.

Ansvarig utgivare: Livfull använder endast källor av hög kvalitet, inklusive referentgranskade studier, för att stödja fakta i våra artiklar. Läs vår redaktionella process för att lära dig mer om hur vi fakta kontrollerar och håller vårt innehåll korrekt och pålitligt.
Källor:

1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29551532/

1. https://bmccomplementalternmed.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-017-1588-4 ↩︎
2. https://doi.org/10.1111/and.12789 ↩︎
3. https://doi.org/10.4103/1008-682X.123678 ↩︎
4. https://doi.org/10.2165/00002018-200932070-00005 ↩︎
5. https://doi.org/10.1111/jsm.12745 ↩︎
6. http://doi.org/10.5173/ceju.2017.1356 ↩︎
7. https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)33114-3/fulltext ↩︎
8. https://www.health.harvard.edu/mens-health/5-natural-ways-to-overcome-erectile-dysfunction ↩︎