Sväljproblem, eller dysfagi, är en vanlig men ofta förbisedda åkomma som kan påverka människor i alla åldrar. Känslan av att mat fastnar kan vara både obehaglig och skrämmande.
Genom att förstå orsaker, symptom och vad man kan göra för att hantera problemet kan man förbättra livskvaliteten. Här utforskar vi vad sväljproblem innebär, samt tips för att underlätta måltiderna.
Sväljproblem, eller dysfagi, är känslan av att mat har fastnat. Orsaker inkluderar nervsjukdomar och stress. Symtom är hosta, känsla av kvävning, hicka, och viktminskning. Hemvård kan innefatta avslappnade måltider och bättre sittställning. Kontakta läkare om symtomen förvärras, om det uppstår feber, eller om du går ner i vikt.
Svårigheter med sväljning är känslan av att mat eller dryck har fastnat i halsen eller vid någon punkt innan maten når magen. Detta problem kallas också dysfagi.
Detta kan orsakas av en hjärn- eller nervsjukdom, stress eller ångest, eller problem som involverar baksidan av tungan, halsen och matstrupen (röret som leder från halsen till magen).
Vad Du Kan Förvänta Dig Hemma
Symtom på sväljningsproblem inkluderar:
- Hosta eller kvävning, antingen under eller efter ätande
- Bubblande ljud från halsen, under eller efter ätande
- Halsrensning efter att ha druckit eller sväljt
- Långsam tuggning eller ätande
- Att hosta upp mat efter ätande
- Hicka efter sväljning
- Obehag i bröstet under eller efter sväljning
- Oförklarlig viktminskning
Symtomen kan vara milda eller svåra.
Hemvård
De flesta med dysfagi bör undersökas av en vårdgivare om symtomen kvarstår eller återkommer. Men dessa allmänna tips kan hjälpa:
- Håll måltiderna avslappnade.
- Sitt så rakt som möjligt när du äter.
- Ta små tuggor, mindre än 1 tesked (5 ml) per tugga.
- Tugga noggrant och svälj din mat innan du tar en ny tugga.
- Om ena sidan av ditt ansikte eller mun är svagare, tugga maten på den starkare sidan av din mun.
- Blanda inte fasta livsmedel med vätskor i samma tugga.
- Försök inte att skölja ner fasta livsmedel med klunkar av vätskor, såvida inte din tal- eller sväljterapeut säger att det är okej.
- Prata inte och svälj samtidigt.
- Sitt upprätt i 30 till 45 minuter efter ätande.
- Drick inte tunna vätskor utan att först kontrollera med din vårdgivare eller terapeut.
Du kan behöva någon som påminner dig om att avsluta sväljningen. Det kan också hjälpa att be vårdgivare och familjemedlemmar att inte prata med dig när du äter eller dricker.
När Du Ska Kontakta Läkaren
Kontakta din vårdgivare om:
- Du hostar eller har feber eller andfåddhet
- Du går ner i vikt
- Dina sväljningsproblem blir värre
Alternativa Namn
Dysfagi
Referenser
Ambrosi D, Lee Yt. Rehabilitation Of Swallowing Disorders. In: Cifu Dx, Ed. Braddom’s Physical Medicine & Rehabilitation. 6th Ed. Philadelphia, Pa: Elsevier; 2021:kap 3.
DeVault Kr. Symptoms Of Esophageal Disease. In: Feldman M, Friedman Ls, Brandt Lj, Eds. Sleisenger And Fordtran’s Gastrointestinal And Liver Disease. 11th Ed. Philadelphia, Pa: Elsevier; 2021:kap 13.
Emmett Sd. Otolaryngology In The Elderly. In: Flint Pw, Francis Hw, Haughey Bh, Et Al, Eds. Cummings Otolaryngology: Head And Neck Surgery. 7th Ed. Philadelphia, Pa: Elsevier; 2021:kap 13.
Alwin Svensson
Skribent
Alwin Svensson är en expert inom hälso- och friskvårdsområdet med en djup förståelse för kognitiva störningar i hjärnan. Med en omfattande utbildning och erfarenhet, inklusive arbete vid Weill Cornell Medicine i New York, strävar Alwin efter att dela sin kunskap och insikter för att främja bättre hälsa och välbefinnande.
1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29551532/