Aloe Vera för män: Vilka fördelar har den?

Aloe vera är en växt med en lång tradition av användning för medicinska ändamål. För män kan aloe vera erbjuda en rad hudvårdsfördelar, från att lugna irriterad hud efter rakning till att vara ett alternativ till syntetiska glidmedel.

Innehållsförteckning

Men vad säger forskningen om dess specifika fördelar och begränsningar? Låt oss dyka djupare in i hur aloe vera kan gynna män och vad du bör tänka på när du använder denna mångsidiga växt.

Aloe vera används medicinskt och har hudfördelar.
Lugnar irriterad hud efter rakning.
Kan hjälpa genital hälsofrågor.
Säkerhetskontroll rekommenderas innan användning som glidmedel.
Ingen bevisad effekt på spermiekvalitet eller testosteronhalter.
Aloe som glidmedel är säkert, men allergitest rekommenderas.
Påståenden om erektil dysfunktion saknar bevis.
Aloe vera-läkemedel är effektiva för akne och inflammation.
Receptfria produkter är lättast att använda.
Bör undvikas som kosttillskott p.g.a. biverkningar.

Aloe vera kommer från växten med samma namn, som har använts medicinskt och som ett huskur i århundraden. Medan du kanske är bekant med att använda aloe vera-gel för att behandla solbränna, har den också andra bevisade hudfördelar.

Viss anecdotal evidens visar på fördelar med aloe vera specifikt för män. Dock har inte alla dessa påståenden vetenskapligt stöd.

Läs vidare för att lära dig mer om huruvida aloe vera har några manliga specifika fördelar och huruvida de är värda att diskutera med en läkare.

Fördelar Med Aloe Vera För Män

Aloe vera har använts i århundraden av många människor. Här är några av de bevisade — och obevissade — fördelarna för män specifikt.

Lugnande Irriterad Ansiktshud Efter Rakning

Aloe vera är främst känd för sin förmåga att lugna brännskador. Om du rakar ditt ansikte kan du överväga att använda gelen som ett aftershave för att hjälpa till att läka eller förebygga rakbränna.

Det kan också hjälpa till att förhindra akne lesjoner och eksem utbrott i ditt ansikte som rakning kan utlösa.

Upprätthåller Hälsa För Genitalhud

Aloe vera-gel kan vara tillräckligt mild för genitalhud, och det finns till och med bevis¹ för att det kan hjälpa till att läka genitala sår från herpes simplex-virus. Detta görs vanligtvis genom receptbelagda behandlingar för bästa resultat.

Kan Du Använda Aloe Som Ett Glidmedel Under Sex?

Ren aloe vera-gel kan användas som ett säkert alternativ till syntetiska glidmedel.

Dock bör du och din partner göra ett lapptest minst 24 timmar innan ni använder aloe under sex. Medan aloe vera är säker för de flesta människor kan det orsaka en allergisk reaktion, särskilt om du har känslig hud.

Obisade Påståenden

Kan Aloe Förbättra Spermiekvalitet?

Det har inte funnits några bevis för att aloe kan förbättra spermiekvaliteten. Faktum är att en studie² från 2011 på djur visade att aloe-extrakt hade motsatt effekt: det minskade spermiekvaliteten och den övergripande fertiliteten.

Förbättrar Aloe Testosteronnivåer?

Aloe har inte bevisats som ett sätt att öka testosteronnivåerna. En studie³ från 2015 på råttor fann den motsatta effekten. Testosteronnivåerna, såväl som fertiliteten, minskade.

Kan Du Använda Aloe Vera För Erektil Dysfunktion?

Vissa påståenden på internet säger att aloe vera kan öka blodflödet till penisen, men dessa saknar bevis.

Att ta aloe vera för erektil dysfunktion (ED) kanske inte är värt några potentiella risker. De nämnda djurstudierna har visat andra negativa effekter på manlig sexuell hälsa, inklusive minskad testosteron, spermiekvalitet och fertilitet.

Prata med din läkare om dina farhågor kring ED och de alternativ som finns tillgängliga för att hjälpa till att behandla det. Undvik att använda huskurer som inte har bevisats vara effektiva.

Bör Du Prova Jelqing Med Aloe Vera?

Jelqing är en typ av sträckningsövning som kan förlänga och tjockna penisen. Personer som utför denna typ av övningar kan upptäcka att aloe vera-gel kan fungera som ett glidmedel för att hjälpa till att förhindra friktion och smärta.

Dock finns det ingen vetenskapligt bevisad fördel med jelqing, och det finns inga bevis för att aloe kan hjälpa till att sträcka ut penisen på något sätt.

Andra Fördelar Med Aloe Vera

Medan vissa av de påstådda fördelarna med aloe vera för män är tveksamma, har många fördelar med att använda aloe väldokumenterats.

Här är några sätt du kan använda aloe vera på.

Lugnande Vid Solbränna

Apotek säljer aloe vera-gelsprodukter tillsammans med solskyddsmedel, och av goda skäl.

Aloe vera-gel är känd för att lindra smärtan och värmen som är förknippad med en solbränna. Den kan också minska avskavning och klåda när din bränna läker.

Aloe vera används också för att behandla andra typer av första- och andra gradens brännskador, på grund av dess sårhealande egenskaper⁴.

Behandlar Inflammatoriska Hudtillstånd

Aloe vera-gel och kräm kan appliceras dagligen på din hud för behandling av akne, mjäll, eksem och psoriasis.

Även om det kan ta minst en månad⁵ med dagliga appliceringar för att se märkbara resultat, kommer du sannolikt att uppleva minskad rodnad, klåda och obehag som är förknippat med dessa inflammatoriska hudtillstånd.

Behandlar Oral Lichen Planus

Bevis har också visat att aloe vera-gel kan hjälpa till i behandlingen av oral lichen planus. Denna typ av inflammatoriskt tillstånd orsakar rodnad och vita fläckar på insidan av din mun.

Om en läkare rekommenderar aloe vera-gel kan du behöva använda den två gånger om dagen i upp till 8 veckor⁶.

Hur Man Använder Aloe Vera

Receptfria (OTC) produkter är de mest bekväma sätten att använda aloe vera för dina hudvårdsbehov. Men aloe finns själv i flera former.

Du kan diskutera med din läkare vilken som är bäst för dig. Här är en sammanställning av alla dina alternativ.

Från Växten

Du kan köpa en aloe-planta från en trädgårdsbutik eller aloe-blad från din livsmedelsbutik om du vill använda aloe i sin renaste form. Klipp helt enkelt upp bladen och applicera gelen direkt på det berörda området.

Gel

Om du inte vill hantera röran med att ha en levande aloe planta kan du enkelt köpa OTC aloe vera-gel från ett apotek. Den säljs främst i solskyddsområdet, men du kan också hitta den i första hjälpen-sektionen.

Applicera gelen på din hud så ofta som du vill eller behöver.

Hudvårdsprodukter

Vissa hudvårdsprodukter innehåller också aloe. Dessa kan komma i gel- eller krämform. Om du har torrare hud kan du dra mer nytta av aloe-infuserade krämer.

Du kan använda aloe-hudvårdsprodukter efter att du har tvättat ditt ansikte på morgonen och kvällen. Applicera två gånger om dagen, eller enligt tillverkarens anvisningar.

Juice

Aloe vera-juice är ett annat alternativ om du vill konsumera växten oralt. Medan juicen själv har antioxidanter som kan bekämpa inflammatoriska tillstånd, kommer den inte att behandla hudbrännskador på samma sätt som de topiska versionerna kan.

Juicen används också ibland för att behandla förstoppning. Den har en laxerande effekt som kan leda till diarré.

Kosttillskott

Varning: Aloe kosttillskott har inte bevisats vara effektiva, kan ha allvarliga biverkningar och rekommenderas vanligtvis inte av läkare.

Aloe-tabletter och kapslar säljs i hälsokostbutiker för behandling av förstoppning, artrit och leversjukdom.

Men dessa kosttillskott rekommenderas vanligtvis inte av läkare på grund av en hög risk för biverkningar, såsom gastrointestinal obehag, lågt kalium och möjliga hjärtproblem.

På grund av höga mängder latex kan aloe kosttillskott till och med vara dödliga. Använd dem inte utan att först prata med en läkare.

Sammanfattning

Aloe vera kan erbjuda flera hudvårdsfördelar för män, såsom minskad rakbränna, förbättrad akne, minskade utslag och mer. Det kan också användas som ett personligt glidmedel.

Det finns inte tillräckligt med bevis för att stödja andra fördelar, och du bör inte ta aloe oralt om det inte rekommenderas av en läkare.

Alwin Svensson

Skribent

Alwin Svensson är en expert inom hälso- och friskvårdsområdet med en djup förståelse för kognitiva störningar i hjärnan. Med en omfattande utbildning och erfarenhet, inklusive arbete vid Weill Cornell Medicine i New York, strävar Alwin efter att dela sin kunskap och insikter för att främja bättre hälsa och välbefinnande.

Ansvarig utgivare: Livfull använder endast källor av hög kvalitet, inklusive referentgranskade studier, för att stödja fakta i våra artiklar. Läs vår redaktionella process för att lära dig mer om hur vi fakta kontrollerar och håller vårt innehåll korrekt och pålitligt.
Källor:

1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29551532/