Erektil dysfunktion (ED) är ett problem som många män kämpar med, men få förstår kopplingen till posttraumatisk stressstörning (PTSD). När PTSD påverkar din kropp och sinne, kan det också påverka din förmåga att få och behålla en erektion. I denna artikel utforskar vi hur PTSD påverkar sexuell funktion och vilka behandlingsalternativ som finns för att återfå kontrollen över ditt liv och din intimitet.
- PTSD kan orsaka erektil dysfunktion (ED).
- Behandlingar som terapi och medicin kan bota både PTSD och ED.
- PTSD utlöser en kamp-eller-flykt-respons som hindrar erektion.
- Negativa kopplingar eller ångest relaterad till sex kan förvärras av PTSD.
- Test för att avgöra om ED är relaterad till PTSD finns, inklusive frimärken och RigiScan.
- Effektiv behandling för PTSD kan lösa ED-symptom.
Erektil dysfunktion (ED) är ett vanligt symptom på posttraumatisk stressstörning (PTSD), men behandlingar som terapi och medicinering kan hjälpa till att behandla både orsaken och effekten.
Det finns bevis för en möjlig koppling mellan PTSD, som ibland kallas posttraumatisk stress eller posttraumatisk skada, och ED, vilket är en oförmåga att få eller behålla en erektion.
Båda tillstånden är relaterade till hur din kropp reagerar på sexuell upphetsning. När du har PTSD kan din kropp uppfatta känslor av upphetsning som ett hot och hindra dig från att få eller behålla en erektion.
Läs vidare för att lära dig mer om vad forskningen säger om PTSD och ED, hur du kan avgöra om din ED är relaterad till PTSD, och hur du kan behandla ED som är kopplad till PTSD.
KAN PTSD PÅVERKA ELLER ORSAKA ED?
Vanligtvis orsakar sexuell upphetsning hos män att kroppen genomgår en serie förändringar som leder till en erektion, såsom ökad blodflöde till penis och förändringar i ditt nervsystem för att öka känslan i din bäcken och genitalier.
Hos personer med PTSD kan dessa annars normala förändringar i kroppen under upphetsning istället utlösa en kamp-eller-flykt-respons, vilket hindrar dig från att få en erektion. Detta kan hända när din kropp upplever intensiva känslor som utlöser starka känslor relaterade till traumatiska händelser, även om dessa händelser inte alls var sexuella.
Intrusiva tankar eller minnen relaterade till trauma kan också hindra dig från att kunna fokusera under sexuella aktiviteter eller minska dina känslor av lust. Detta kan få dig att utveckla en negativ koppling eller ångest relaterad till sex som bidrar till dina ED-symptom.
En översyn av litteraturen från 2021 relaterad till ED och PTSD fann att PTSD kan påverka många aspekter av dina sexuella svar, inklusive:
- din övergripande sexuella funktion, såsom din förmåga att få en erektion eller att behålla en tillräckligt länge för att ejakulera
- din sexuella lust, inklusive om du känner attraktion till din sexuella partner
- din sexuella tillfredsställelse, eller om du känner att sex eller onani leder till njutning
- din sexuella stress, inklusive dina emotionella reaktioner på sexuella känslor eller situationer.
HUR KAN DU AVGÖRA OM DIN ED ÄR RELATERAD TILL PTSD?
Ett självtest för erektion kan hjälpa dig att ta reda på om din ED är relaterad till PTSD. För att prova detta, linda en rulle frimärken runt din penis innan du går till sängs för att se om din penis blir hård i din sömn. Om du får en erektion, kommer frimärkena att lossna.
Detta innebär att du kan få en erektion medan du sover och din kropp upplever typisk upphetsning, vilket inte utlöser kamp-eller-flykt-responsen på din PTSD.
Om du börjar uppleva normala erektioner efter att ha fått terapi och hanterat dina PTSD-symptom, kan detta också betyda att din ED var relaterad till PTSD.
Ett annat test som kan hjälpa till att diagnostisera ED relaterad till PTSD är RigiScan, en apparat som fästs vid ditt lår i ena änden och vid två olika områden av din penis medan du sover. Detta kan mäta blodflödet i din penis och hur fast din penis kan bli. En läkare kan ladda ner och analysera data från denna skanning för att ta reda på om dina erektioner.
Prata med din läkare om du är intresserad av dessa eller andra sätt att ta reda på orsaken till din ED.
HUR MAN BEHANDLAR ED SOM ÄR KOPPLAD TILL PTSD
Att behandla din PTSD är det bästa sättet att hjälpa till att lösa ED relaterad till dina PTSD-symptom.
Några alternativ för att behandla PTSD inkluderar:
- psykologisk terapi för att hjälpa dig förstå ursprunget till din PTSD och vilka beteenden du kan använda för att omformulera dina upplevelser på mer hälsosamma, positiva sätt
- kognitiv beteendeterapi eller dialektisk beteendeterapi för att hjälpa dig hantera dina reaktioner på stress och dina relationer
- ögonrörelseavkänning och ombearbetningsterapi för att hjälpa till att desensitisera dig mot utlösande minnen eller sensationer med hjälp av ögonrörelsetekniker
- mediciner som sertralin (Zoloft) eller fluoxetin (Prozac), tillsammans med andra behandlingar, för att hjälpa dig hantera dina PTSD-symptom.
MENTAL HÄLSA ÄR EN RESA
Som med alla andra psykiska hälsofrågor är din resa med PTSD unik för dig. Men hjälp finns tillgänglig.
Här är några resurser du kan använda för att hjälpa dig på din resa mot att behandla PTSD:
- Ring 988 om du känner dig hopplös eller självmordsbenägen (tryck 1 om du är veteran med PTSD).
- Hitta en professionell som specialiserar sig på den typ av behandling du tror kan fungera bäst för dig.
- Hitta stödgrupper för PTSD antingen på plats eller online.
- Adoptera en hund eller ett annat husdjur som kan bidra till att ge glädje eller syfte i ditt liv.
- Om du känner dig vilse i dina behandlingsalternativ, kolla in vår Guide till mäns psykiska hälsovård.
SAMMANFATTNING
ED kan vara ett resultat av PTSD, eftersom förhöjda känslor eller ångest relaterade till din sexuella funktion kan utlösa dina symptom.
Detta sagt, kan behandling av PTSD hjälpa till att lösa din ED och ge dig en mer tillfredsställande sexliv.
KÄLLOR
Alwin Svensson
Skribent
Alwin Svensson är en expert inom hälso- och friskvårdsområdet med en djup förståelse för kognitiva störningar i hjärnan. Med en omfattande utbildning och erfarenhet, inklusive arbete vid Weill Cornell Medicine i New York, strävar Alwin efter att dela sin kunskap och insikter för att främja bättre hälsa och välbefinnande.