5 dåliga vanor hos människor som inte verkar hitta riktig kärlek

Foto av författare
Written By Alwin Svensson

Hälsoexpert med fokus på kognitiva störningar, främjar hälsa och välbefinnande.

Dejting är roligt men tyvärr för dem som letar efter kärlek resulterar det inte alltid i ett förhållande.

Det finns några vanliga dåliga relationsvanor som människor har som hindrar kärlek från att komma in i ditt liv när du försöker hitta den – men chansen är stor att du inte inser vad du ens gör.

Upplever du att du alltid frågar dig själv: ”Kommer jag någonsin hitta kärleken?

Sanningen är att du kan, så länge du följer rätt relationsråd och kan göra skadekontroll när du upptäcker att du beter dig dåligt.

Istället för att läsa kan du lyssna på bloggartiklar om du har svårt att läsa eller bara föredrar att lyssna. Tack för att ni besöker vår webbsida!

Så, är du redo att älska och bli älskad?

Här är fem dåliga vanor att bryta om du vill hitta riktig kärlek och ett hälsosamt förhållande

1. Agerar du osäkert och klängigt?

Du är orolig och osäker på att personen du dejtar kommer att sluta älska dig eller börja dra sig undan, känslomässigt.

Att oroa sig för allt detta kan faktiskt göra att hon börjar, sluta älska dig och dra sig undan.

Rädsla är en av de mest skadliga krafterna i relationer. När du börjar agera klängig framstår du som väldigt osäker.

Skär bort klängigheten genom att skära bort osäkerheten vid dess rot.

Arbeta med att bekräfta att du är trygg i relationen. Eller, om din relation faktiskt inte är säker, arbeta på att utveckla ditt självförtroende så att du inte känner ett behov av att hålla fast vid någon som du inte kan kontrollera.

Utveckla tänkesättet att om ditt förhållande tar slut kommer du att klara dig, oavsett vad.

Känslan av att du är hel när du är ensam är avgörande för att inte hamna i ett osäkert och klängigt beteende.

2. Är du svartsjuk?

Svartsjuka och ägandefullhet är enorma svängningar. Har du någonsin haft en partner som blivit superavundsjuk på dig?

Det känns som att du hela tiden måste fortsätta bevisa dig själv för den svartsjuka partnern, i hopp om att hon tror att du inte har gjort något fel.

Ärligt talat, det får dig att känna att du bara borde gå ut och göra vad du än anklagas för så att du åtminstone hade lite kul. När allt kommer omkring kommer du att bli anklagad för brott i alla fall.

Du måste odla ditt självförtroende. Det finns ingen ersättning för en solid syn på dig själv.

Gör vad du än måste göra för att se till att du inte kväver din partner eller anklagar henne för saker hon inte har gjort.

Låt inte din fantasi flöda.

3. Har du raserianfall?

Låter du dina känslor få det bästa av dig eller fick något slags argt utbrott? Är det möjligt att du skriker ibland?

Det här brukade vara jag. Det är fortfarande en utmaning att hålla fast vid mina känslor när jag inte håller med, men det går definitivt att göra.

Människors konfliktstilar börjar från barndomen. Att ha en tendens att ta sig utom kontroll när man är arg eller är oense är en enorm utmaning att övervinna, men du måste träna på att hantera konflikter med din partner på ett hälsosamt sätt.

Studera och öva på tekniker som att ta timeouts för att lugna ner sig, försöka se den andra personens perspektiv och aktivt lyssna.

Om du har ett legitimt ilskehanteringsproblem, gör jobbet på dig själv för att komma förbi det.

4. Överkommunicerar du dina tankar och känslor?

Sms:ar och ringer du mycket? Det kan vara frestande att sms:a henne på jobbet, ringa henne under din lunchrast och i allmänhet ta upp mycket av hennes tid med kommunikation när ni faktiskt inte är i samma rum.

Detta är tvångsmässigt beteende, och det är inte hälsosamt.

Eftersom du tänker på henne så mycket kan det vara vettigt att du vill nå ut. Det är dock ett misstag att vara i konstant kontakt.

Och för att åtgärda detta misstag, dra dig tillbaka. Detta betyder inte att de försvinner eller ignorerar dina försök till kommunikation – bara att du blir lite mer reserverad.

Initiera kommunikation ungefär hälften så mycket som du brukade. Hobbyer och distraktioner är också en bra idé.

5. Tips om att vilja ha ett engagemang.

Även om du tror att antydan kan hjälpa dig att ta reda på saker när du undrar vad fan ni två gör tillsammans, är det här en dålig idé. Att antyda framstår som väldigt osäkert och inte alls subtilt.

Antingen har du samtalet om engagemang eller inte, men gå inte halvvägs och försök släppa tips om att du vill ha mer. När du gör detta lägger du bollen stadigt på den andra personens plan.

Det är som att du säger ”sedan du kör bil, vart ska vi?”

Det är okej att ha en konversation om vad du vill ha ut av livet. Men att ständigt göra beslöjade hänvisningar till engagemang utan att ha en egentlig uppriktig konversation är en dålig idé.

Om ditt tillfälliga förhållande har pågått i över ett år och du inte har någon aning om hon vill engagera sig för dig eller inte, är det dags för ett samtal om era gemensamma mål. Men att ”antyda” låter mycket som tjat.

Friska relationer kräver självförtroende, förtroende och rätt mängd kommunikation. Så om du letar efter kärlek som varar, är det dags att sluta med dessa vanor.

alwin svensson

Alwin Svensson

Skribent

Alwin Svensson är en expert inom hälso- och friskvårdsområdet med en djup förståelse för kognitiva störningar i hjärnan. Med en omfattande utbildning och erfarenhet, inklusive arbete vid Weill Cornell Medicine i New York, strävar Alwin efter att dela sin kunskap och insikter för att främja bättre hälsa och välbefinnande.